気持ちがジェットコースター、、、。

化学流産を経験してから1週間が経ちましたが、なかなか気持ちの切り替えができず過ごしています。

自分の中にはしまっておくことが苦しくなりそうなので、ここに吐き出して整理できたらいいなと思います。

暗い表現だったりもあり、気分を害することもあるかもしれませんがご了承ください。
あくまでも、私が体験したことを感情のままに書き残しているようなものです。

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１つ前の記事に状況を記録として残すために書きました。
書くことで、少しずつは気持ちの整理ができているはずなのですがここ数日は気持ちの浮き沈みが激しくて何とも言えないような感じで過ごしています。

旦那さんはすごく前向きで、私が笑顔になるような言葉かけだったりをしてくれるのですがそれにすら上手く反応できなくて申し訳なくなってしまう、、、。

自分の感情が何に対しても無気力になり、なんの欲もなくなったような感じです。
ただ、自分でもこのままではいけないことや楽しく過ごしているほうがいいことはわかっていますが、そう簡単にできないところに葛藤しています。

ほんの少しの時間でも、「気持ち悪いな～」「つらいな」「お腹が痛いな」って感じることがあったのに、それがなくなってしまい本当にいないんだって実感するのも苦しいです。
それが、誰にもわかってもらえない部分なことにも悲しさと苦しさを感じているのかもしれません。

誰かに理解をしてほしいわけではないけど、この気持ちを明るく前向きになる方法を知りたいなってただただ思っています。

気分がジェットコースター状態なので、明るい気持ちでいられるときももちろんありますが、それに反しての落ち込みが酷くて辛く感じてしまいます。

もう何も考えない感情になればいいのになと思うけど、それはできなくて、、、。

今は仕事で忙しくしながら日々が流れていくことを待っています。