【自己紹介】わたしのこと

水流　琴音（つる　ことね)

1988年生まれ　北海道出身⛄

管理栄養士免許取得後は、内科、産婦人科のクリニックなどで栄養管理業務に携わっていました。

管理栄養士として勤務する傍ら、趣味のひとつとして始めたyoga。

そこで、インドの伝統医療であるアーユルヴェーダの食事法を知りました。これまで学校で学んだ栄養学とは違う側面からの栄養の考え方や、共通する部分など、yogaを行う上で食事はきってもきれない関係。栄養学とyogaとの繋がりを体感します。

また、yogaを行っていく中で自分のこころと向き合えるようになり、これまで考えたことがなかった、こころの健康について考えるようになりました。

2020年　オーソモレキュラー栄養療法に出会います。

オーソモレキュラー栄養療法とは、分子整合栄養医学とも呼ばれ、栄養素がからだにどのように関わっているのかを、とても細かく学ぶ分野です。

元々好きだった生化学の分野や、管理栄養士としての知識を深めたいと思い、2021年　オーソモレキュラー認定ONP　栄養カウンセラーの資格を取得しました。

現在は、栄養療法を実施しているクリニックで管理栄養士として勤めながら、この治療法がもっともっと広まるよう、オーソモレキュラー栄養療法の普及に励んでいます。

栄養学とyoga。全く異なる分野では？と思われるかもしれませんが、こころもからだも、たべもの（栄養）で作られているんだなと感じています。

なので、このnoteでは、私なりの「分子栄養学」と「yogaと食事」についての共通する部分や、それぞれの側面を管理栄養士の視点から発信していきたいと思っています。　　

どうぞよろしくお願いします🐰

まだまだ勉強中の栄養学。勉強のまとめノートとして、

【わたしににやさしい栄養学】をテーマに、私なりの言葉で綴っています。

良ければこちらも読んでもらえたら嬉しいです🐰

https://kotoeiyo-ga.wixsite.com/website

​【保有資格】

🌷管理栄養士

🌷一般社団法人　オーソモレキュラー栄養医学研究所

認定オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル

（栄養カウンセラー）第7期

🌷全米ヨガアライアンス　RYT200