最近のつぶやきと、辛い過去をちょっぴり吐く

①彼氏と付き合って10ヶ月。好きな人に好かれ続けるって当たり前じゃない、幸せだ。 ②あと数週間後に精神科卒業、就労支援センターも来年度常勤になったら卒業。 この先、仕事・生活…人生の悩みが出てきた時に誰に相談すべきなのか。わからないけれど普通は親なのだろう、でも親に相談できない場合誰に人生のアドバイスを求めれば良いのか。 学生時代の部活の先輩…とかいたら良いけれど、私は毎日部活に出ている幽霊部員だったから先輩どころか同期も後輩も繋がりがない。 ③美味しい日本酒を飲みに行き

『あなたなら どこにいたって 孤独を手放さずにいられるわ』 先日、鑑賞した『ちひろさん』の中で、1番印象に残ったセリフ。 ‘ちひろさん’の孤独な心を持ちながらも気ままに生きる姿が、私にとっては羨ましくて、そしてオカジの焼きそばを食べながら流す涙がとても私の心に刺さった。

SNSデトックスを約1ヶ月続けて見えた、これからの生き方。

こんにちは。琴音です。 11月に突入。あんなに暑かった夏が嘘のように過ぎ去っていき、「あの暑さはどんなだったっけ」と。秋になって、葉っぱがオレンジとか赤に変わって。四季がある日本に生まれてよかったと、思ったり。 先月10月からSNSデトックスをするようになりました。 ゆる〜くやろうというのが前提で始めたこのマイ企画。 ルールは1つ。 『平日はXとインスタを消す』 TikTokは元々消してあって、YouTubeは基本見ないので今回ルールには含めませんでした。 この企画を実

今食べている昼ごはん。 健康が1番の節約、健康が1番の幸せ。

黙っている男性に対して恐怖心を抱いてしまう。 「怒らせちゃったかな」「私何かしたかな」という思考→被害妄想までしてしまう。 幼い頃から父親が物(家電など)を投げて急に怒る、お酒が入った状態で怒鳴り弟を殴るという環境にいたのが原因だ。 仕方がないと思うしかないのだろうか。

今月体験した“人生初”のもの。

23年生きてきて人生初のもの。 そんな出来事が、今月2つもありました。 1.洋麺屋五右衛門 そもそもパスタ屋さんにあまり行かないのもあって、五右衛門へも行く機会がありませんでした。 私はこの日納豆パスタを頼みました！美味しかったです♬ 2.CoCo壱番屋 私の周りにCoCo壱が好きな人がチラホラいて、ずっと気になっていました。ようやく今回行くことができました！ カツカレー美味しかった〜♬ 3.おまけ 最近、私と彼氏の間に可愛い家族が増えました！ ハリネズミのぬいぐるみ

選挙行ってきました🗳️

私の今後の課題。 ‘注意を受ける’や‘アドバイスを受ける’や‘正解を教えてもらう’などを全て【怒られる】に変換してしまうこと。 自分の思考の癖に気付くことが出来るようになったのは、とても良いこと。 精神科卒業しても、もちろん人間なので直すところは沢山ある。 完璧な人などいない。

精神科卒業が決定しました。

10月もあと少しで終わりますね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。 こんばんは。琴音です。この投稿を読んでくださりありがとうございます。 先日、精神科通院日でした。 そこで、『精神科卒業』が決定しました。 自分の気持ちも書きたいのですが、それは別投稿で。今回はいつも通り通院記録にします。 先にお伝えしておきます。 精神科通院を終えることは、本当に稀です。 私の場合は病院側から承諾を得た『ちゃんとした』精神科卒業です。無断や無理矢理の通院中断では全くありません。 世の中にメン

午前の通院で、精神科卒業が決まりました😭🙌とりあえずご報告です…！ 本当に嬉しくて、人生で1番嬉しくて、今電車で泣いてます（ ; ; ） 後日投稿で話させてください！！！ いつもありがとうございます…😭🌟

精神科、いつ辞める？？

今年に入ってから、私の人生は大きく変わりました。 精神科処方薬は完全ゼロになり、週28時間休まず働き、一人暮らしなので家事もして。 もちろんしんどい時や泣くこともあります。でも、「病院(臨時通院)行きたい」と思ったことは一度もなかった。 前回の通院を経て思ったこと。 「精神科に通う意味」 今まではずっと、心理士や主治医に答えを求めるために通院していた。 でも今は、自分で問題解決したいし、実際自分で解決している。 だから必要性を感じなくなってしまった。 私は年内に彼と同棲

高熱で明らかになった、『私の家族』。

先週木曜日、朝から体調が明らかにおかしく、でも仕事に行った。 昼に37度の熱が出たので職場でそのまま発熱外来受診して早退。この時点でコロナ・インフルは陰性、熱は37.5度くらい。カロナールを処方してもらった。 職場のナースが「実家が近いなら、ご両親が見に来てくれるかな？」と言ってくれた。でも私は「いや〜…来ないと思います」と笑って返した。 帰り道に、一応家族LINEへ熱が出たことを伝えた。 両親2人に既読無視された。 金曜日、カロナールを飲んでも熱は下がることなく、40度超