睡眠時無呼吸症候群の治療の機械(CPAP)を使用してみた感想

CPAPを使い出して2日経ちました。

睡眠時間はいつもよりちょっとだけ短かったけど、朝がスッキリ起きれます。

一日目はマスクのセッティングがうまくできておらず、横向きになった時に風が漏れてました。

二日目の昨日は、CPAPの会社の方にアドバイスもらい上手くフィットさせれました。

私は鼻と口を塞いでしまうマスクなので、痒い時とか、お水飲みたい時に外さないといけないのがチョット面倒くさいです。

今日、CPAPの会社から送られてきたメールを紹介しておわります

Ｑ　CPAP療法で眠気を改善すると、どのようなメリットがあるのでしょうか？

Ａ　睡眠時無呼吸症候群（SAS）患者さんは夜、良質な睡眠をとれていません。体は足りない睡眠を補おうとし、昼間に眠ろうとするのです。これが居眠りの正体です。
治療によって昼間の眠気が解消でき、認識力や記憶力、集中力もアップして生産性が高まり、意欲がわくことで活動性があがり、結果的に体重の減少につながるという好循環も期待できます。
そのため、CPAP療法は毎日継続することが大切です。