もう短所を治すのはやめない？長所を伸ばす方が簡単で楽しいよ

短所は長所より目につきやすいので、短所克服を頑張ろうと思いがちです。 でも短所は一つ見つけて、改善できたとしても次から次へと見つかるもので、永遠に終わりません。 たとえば目を整形すると鼻が気になり、鼻を整形すると今度はアゴ周りの骨格が気になり…とキリがありません。。。 自己定感が下がると、短所が現れてきます。そうすると臆病になって新しいことに挑戦するのがかなり勇気です。 また間違えたらどうしよう、など負のスパイラルにはまってまうからです。 自分の短所は2～3個しかなくて

楽しいから笑うんじゃないんだよ。笑うから楽しいんだ。

今日、何気なくメモ帳を見返していたら、こんなひとことがメモしてあって、思わずハッとしました。メモしていた言葉は、 これは去年、駅の広告看板に掲載されていたミュゼの広告のキャッチコピー。ちなみに、ミュゼは医療脱毛や女性の顔のトラブルや身体の悩みを解決するクリニックです。 「今日も笑おう」と「どんな時間も1度しかないのだから」笑うことで、ひとりでも楽しくなる 今日は笑いましたか？昨日は？先週は？最近笑っていますか？ 友だちやパートナー、家族と話していて、楽しいなって思うこと

メモはタダで使える「google Keep」がシンプルで超便利！

どんなことでも、頭に浮かんだことはすぐにメモするべし頭にふと浮かんだことを、メモしたり、ライティング技術にして気づいたこと、本やSNS、ブログで心に残ったことは、googleKeepにぶちこんでます。 書くネタを絞りだすコツ書く「ネタがわからない、「何を書いたらいいかわからない」の対処法は、とにもかくも「メモをとること」 頭に浮かんだこと、目にしたこと、感情を揺さぶられたこと、楽しかったこと、感情を動かされたことが、全部ネタになります。 読んだ本の中で心を揺さぶられた1

書くことを習慣化して、自分の思いや考えを「書く」方法

私は、想い、気持ち、考えを言葉にすることが苦手です。 もちろんプロのライターなので、クライアントの期待するレベルの記事（プラスアルファ）を書いています。 このプログラムで、人に読んでもらうこと意識せず、自分の中にある「感情」を表にできるようにないたいと思い参加してます。 でもどうやればいいのだろう...どういうマインドで臨めばいいのかわからないまま時間だけ過ぎていました。 セミナーでは、日常生活に気持ちを考えを人に話すタイプでければ、 ・映画を観たら、本を読んだら、人と

撮った写真