人生をより良くするためにやること。

お久しぶりです。

今日は最近考えていることについて書き記していこうと思います。

最近ものすごくメンタルが落ちています。
原因はだいたい分かっています。

まあ仕事ですね笑

仕事で自分を押し殺しすぎているというのが一番大きな原因だと思います。

分かってはいるけど、なかなかすぐにどうにかなる問題でもないので、ひたすらに耐えています。

いきなりネガティブな話ばかりで申し訳ないのですが、最近うまく笑えなくなりました。笑

なんか頑張っている笑い方になっているというか。

でもここでは赤裸々に書いていきます。笑

友達とかには絶対見せられません。笑

ただ自分は必ず復活すると思っているので、後で見返して楽しむために書き残しています。

さて、ここからは本題のタイトルにある人生をよりよくするためにやることを書いていきたいと思います。

こういった自分が沈んでいるときに、やるべきことをやっているか、やっていないかで、浮上する際の浮力が大きく変わってくると思うのでこういう時にコツコツ自分に資産を積み立てていきます。

とりあえず今僕がやっていることが、ワーキングメモリーを上げるためのトレーニングです。

3DSにある鬼耳算をひたすらやっています。

これが結構難しい笑

明らかに脳をガンガン使っていることが分かります。

ワーキングメモリーを鍛えると色んな側面でいい効果があるので、これは淡々と続けようと思っています。

次に筋トレ、ランニングの運動習慣です。

やっぱり運動の習慣というものは最強の習慣だと思っていて、人生の質を上げるためには避けては通れない要素だと思っております。

これらは絶対に続けていきます。

後これは色んな人に語り尽くされたものだと思うのですが、やっぱり読書ですね。

人生は知識ゲーだと思っているので、本はしっかり読んでいきたいと思っています。

それも自分が好きな分野だけでなく、幅広い分野の本を読んでいきたいと思っています。

辛い時期ですが、必死で頑張ります！！！