見出し画像

【カウンセリングサービスのご案内】

こーた@内向型心理カウンセラー/自己発見コーチ

内向型やHSPのあなたへ
日常の中で感じる生きづらさ、職場での居心地の悪さ、誰かに理解してほしいけど言葉にできない感情…。

そんな悩みを一人で抱え込んでいませんか？内向型や繊細な性格の方は、特にその悩みを表現するのが難しいことが多いです。

「こーた」は、そんなあなたの味方です。

私は内向型や繊細さん（HSP）の方々の悩みに寄り添い、自分らしく生きるためのサポートをしています。
話しにくい、伝えにくい悩みを安心して吐き出せる場所を提供し、あなたの心を整理しながら、一緒に新しい視点を見つけていきます

私自身、内向的な性格で学生生活、社会人生活をしてきました。
特に、話を聞くことが多い・完璧主義・慎重派・人より要領をつかむのに時間がかかる・・・
そしてある時感じました。これらの自分の特徴って、あんまり「良し」とされていないなぁ・・・
自己啓発本をいくら読んでも、真逆の「スピード/行動量/惹きつけるコミュニケーション/他人を巻き込む」ことが良しとされていました。

実際に、会社で働いていると、いわゆる「外向型」の人が良しとされ、自分のような性格の人間にとっては、生きづらく、否定されることが多かったです。生まれ持った自分の性格や個性って、会社ではよくないことなのかな・・・なんて感じることもありました。

◆こんな方におすすめです

• 人前で話すのが苦手
• 会社で働くのがつらい
• 内向的な性格で悩んでいる
• 自分に合った働き方に悩んでいる
• 自分の感情がよくわからない
• 他人の目が気になりすぎる
• 自分をもっと理解したい
• 自分らしく生きたいけどどうしていいかわからない

◆オンラインカウンセリングの特徴

場所を選ばない
ご自宅やリラックスできる場所で、時間と場所を気にせず受けられるカウンセリングです。移動の心配もなく、どこからでも気軽にご参加いただけます。

安心して話せる環境
プライバシーに配慮したリモート環境で、誰にも邪魔されることなく安心して心の内を打ち明けることができます。
対面では話しにくいことも、リモートなら気軽に話せると感じる方も多いです。

時間を有効活用
仕事や家事の合間に、自分のペースでカウンセリングを受けることができます。忙しい生活の中でも、心を整える時間が持てます。

プライバシー重視
あなたの話した内容は全て守られ、他の誰にも知られることはありません。今までなかなかお話できなかった思いを、存分吐き出してくださいね。

まずは体験してみてください

初回無料の30分セッションをぜひお試しください。
あなたの悩みに寄り添い、カウンセリングがどのように進むのかを体感していただけます。気軽に話すだけで、気持ちが軽くなり、前向きな一歩を踏み出せるかもしれません。

◆カウンセリングの効果

カウンセリングに対して、抵抗感や「メンタル不調の方が受けるもの」と感じる方も多いのではないでしょうか。
決してそうではありません(^^♪

ちょっとした悩みやモヤモヤを、自分の外に吐き出すことで、以下のような効果も得ることができるのです。
よく整体やマッサージにメンテナンスで行くように、心のメンテナンスとしてカウンセリングを受ける方も多いのです！

【メリット】

・悩みや不安を打ち明けることで、心が軽くなり安心感を得られる
・自分の悩みや問題を整理しやすくなる
・悩みや問題を違った視点から考えることができる
・自分の悩みや問題から逃げずに向きあうことができる
・自分に自信がつく
・ストレスや不安の軽減が期待でき、心の健康を保つ助けになる
・他者とのコミュニケーション能力を向上させるメリットも持っている

◆カウンセリングメニュー

●体験セッション（30分・無料）
初めての方には、30分の無料体験セッションを提供しています。
このセッションでは、あなたの悩みに寄り添い、カウンセリングの進め方を体験していただけます。もちろん顔出しなしでもOKです。
まずは気軽に試してみてください。
※体験希望の方は、公式LINEにご連絡ください。
　公式LINE：https://lin.ee/t5JHIpX


●60分コース（6,000円）
内向型の特徴を理解し、今感じているもやもやした気持ちを吐き出すセッションです。自分の感情に名前をつけ、悩みを整理することから始めましょう。

◆ご予約の流れ

①予約サイトにてスケジュールをご確認ください。　
■カウンセリング予約サイト：https://mosh.jp/services/224471

※カウンセリングに関する相談や、体験カウンセリング希望の方は公式LINEまでお問い合わせください。（公式LINE：https://lin.ee/t5JHIpX）

②日程を決定・お申込み
③料金のお支払い
　※予約サイト内にて事前にアンケートをお願いしております。
　　zoomのURLを別途お送りいたします。
④カウンセリング当日にセッション開始
　※キャンセルや日程変更も可能ですが、
　　当日キャンセルは全額負担となりますので、ご了承ください。

※カウンセリングにあたって

・個人情報は厳守します。
・お名前を教えたくないという方は、ニックネームを用意してください。
・スムーズな進行の為、お悩み、カウンセリングしてほしい内容をお教えください。

■ご注意

精神疾患で通院中の方は、カウンセリングを実施しても大丈夫か必ず医師にご相談の上、ご購入をお願いいたします。
また医師ではないため、治療目的でのご利用はできません。

よろしくお願いいたします。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？