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サウナが好きって話
こんにちは。Maybeです。
昨日サウナに行ってきました。
水風呂が特に好きで、
「生きてるなぁ」って感じます。
普段考えすぎてる事が「どうでもいいなぁ」
っていい意味で感じれる場所です。
サウナの目覚め~まちがえ編~
地元の家の近くに温泉施設があって
よく行ってました。
ある時「サウナ入ってみよー」ってなって
はじめて入りました。
当時やった入り方が
①なんか耐えれるだけ耐えてきつーくなったら出る
②体ながして水風呂に入る。つめたい!
③しばらくして慣れたら
気持ちよくなるから15分、20分くらい
入ってる。って感じで…
…
風邪引きました。
もう入らんとこ、合ってないわ。(笑)
サウナの目覚め~トトノイ編~
サウナ=風邪ひく。事件から数年後
友だちに連れられて、また別の施設の
サウナ行きました。
何でもサウナの入り方があると。
その時やった入り方は
①サウナ入る。12分時計があるので目安
6分~10分くらい入る
②体ながして水風呂。30秒~1分くらい入って出る
③イスとかに座ってぐってり休む
(いわゆるトトノウ)
④落ち着いたらもう一度サウナ。
これを3回やるって方法でした。
やり方は様々あるので、正解とか無いみたい
です。
かなり気持ちよく入れました。
なんというか、風邪ひく感じはなく
体温たかまるぅ 感じはありました。
「これかー!なんでみんな教えてくれないのよー!」
以上 サウナの目覚めでした。
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あらゆるどうでもいいでしょ
サウナ入って、ぼーっとすると
ごちゃごちゃ考えてた事がスっとぶ感じで
「悩みとかどうでもいいなぁ」
「何かどうにかなるよなぁ」
ってなって頭が整理されます。
脳内デトックスも兼ねてる感じです。
僕の脳内は、本棚とすると
めっちゃねり消しとか、
関係ない文房具おいたりとかするので
その辺をガーーっと片付けてくれます。
まとめ
案外やり方ちがう事たくさんあるかもです。
もうやめとこってなるんですけど、
よーく聞いたら、むしろ人生豊かにする
ものだったとか。
今ではご当地サウナ行くのがオモロいので
結果オーライです。
印象深かったのは
福山の24時間空いてる「サウナジャパン」
昭和レトロが要所にあって、なんか良いす。
ととのって寝てたら、深夜3時に係員さんに起こされたトコです。ぜひ。
Maybe