私のメンタルヘルスを支えてくれる考え方
1年間、ムードトラッカーをつけたら超ハッピー野郎だということが判明した私。
自分が大好きな旅を続けられる生活というのが大きな要因ではあるのですが、自宅にいる時も年中ご機嫌に過ごせているのは、
仕事のストレス < やりがい
という不等式が成り立っているからというのも大きいです。
若い頃は大きなことを成し遂げたり”デキる”人に憧れていた節がありましたが、年を重ねるにつれ、己を知り、「私はそっちじゃないな」と良い意味で諦めがついたことで、人生を心から楽しめるようになったと思います