「未来の自分」を意識したら子どもたちへの愛情が増した話

先日再受講している
ポジティブ心理学コーチング講座の
リアル会に参加してきました❣️

リアル会では
人生グラフを使ったワークを行いました
（ワークの詳細は別途機会があれば投稿します）

人生グラフで改めて
過去の山も谷も自分の人生を振り返ることで
山の経験も谷の経験もあったからこそ
今につながっていると
全ての経験に感謝の気持ちが湧き
あぁありがたいなぁと感じることができました

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そんな風に感じたリアル会から
一晩明けて朝起きると
＼今の自分のことを
未来の自分の目線で見ていこう‼️／
という考えがふっと湧いてきました

今も未来から見たら過去になる✨

当たり前のことだけれど
人生グラフを描いて改めてそう感じた私

未来の自分が見たら
今の自分をどう思うだろう？
今の状況をどう感じるだろう？
自然とそんな風に考えるようになり

未来の自分で見たら
子どもたちが孫のようにかわいい🤣

子どもたちと過ごす「今」がかけがえのないものだと感じられ
今まで以上に愛情が感じられます❤️‍🩹

自分のことも
今思ったようにできないなぁと悩んでいることも
未来から見ると大事な経験✨

あんなことあったなぁ
おかげで今があるなぁ
きっとそんな風に思える日がくる

未来の自分で考えると
今の自分を客観視できるし
優先順位の判断も早くなる💡

リアル会をきっかけに
未来志向に磨きがかかったかもしれません💫

未来の自分で過ごして数日
なんだか幸福感が増して
快適に過ごせているので
しばらく続けてみようと思います