旅行先で眠れないセンシティブさんの話し

おはようございます。
現在、弾丸ツアーの真っ最中です。

こうゆう時にセンシティブな人間が困るのって、眠れないことなんです。

そりゃ人によって困ることは違うのは百も承知ですけど、眠れないという悩みを抱えているセンシティブな人は多いと思うんです。

「毎日睡眠バッチリ取れます！」
「…たけど精神的に激弱で…」

っていう人ってどうなんかな、と。
なんか上記の言葉って、相反するものではないかな、と。

睡眠が上手く取れないから、精神的にやられる人が多い。
精神的にやられているから、睡眠が上手くとれない。

因果関係はどちらからか分かりません。
卵が先か、ニワトリが先か、ってやつです。

…いや、でも多くの人は後者が多いか。
精神的にやられているから（もしくは元々弱い）睡眠が上手く取れないんですよね。

因果関係は、精神ダメージという卵から生まれた睡眠不足（ニワトリ）という場合が多いのでしょう。

なんでかって、子供を見るとそう思うんですよね。
僕は5才の子供がいるんですが、これくらいの子供って眠れないってことがないんですよね。

僕の息子はどんな時でも寝室の明かりを消すと秒で寝ます。
さっきまで、ワチャワチャウキャウキャうるさいなぁ、と思っていたのに明かりを消すと瞬間で静かになって寝てますからね。

これって子供がまだ精神的ダメージがあまりたまってないからですよね。
もしくは脳がまだ未発達だから、ネガティブな記憶を残すメモリーの棚が少ないからかもしれない。

だから子供は布団に入った時に、

「…今日はこんな嫌なことがあったな」
「…これからどうすればいいのかな」

なんて思い悩んで眠れない、なんてことがないのでしょう。

まぁ、そんなこんなで僕はこういった旅行の時って眠れない場合が多いんですよね。
枕が変わると眠れないっていう典型です。

悩みがあるかないかは別として、旅行先のホテルでグッスリ寝れた！って思った試しがないんだよな。

昔ほどセンシティブではないはずなのに、まだ睡眠は不安定だな。
まだまだ修行不足ですかね。

うん、とにかく慣れです。
旅行自体にまだあまり慣れていないというのもあるんだろう。

まぁそれはともかく、今日も弾丸ツアー楽しもう。

ありがとうございました。