ダイエット日記　たかが6キロされど6キロ　継続して目指せ30キロ減

2024年10月12日（土）
医師の指導のもとダイエットスタート▶️

高校時代と比較して30キロ増加したアラフィフ。
何度かダイエットして戻って、増えての連続でいつしか増えた贅肉…。そして、96.6キロと止まらない状態に。

そうなると数々の身体の不調やアラートが！
高血圧を筆頭に尿酸値、脂質、血糖値も怪しくなって、悪循環の嵐でとうとう睡眠時無呼吸症候群の診断も…。

そして、無呼吸症候群のお医者様に診てもらい治療開始。からの…。
ダイエット指導スタート！