010. よし散歩をしよう

ここ最近、散歩にハマっている

一時期はランニングをしていたが、自分に打ち負け毎日継続することには至らなかった

とりあえず毎日続けられるものにしようと散歩にしてみたのだが、これが大当たり

元々、「スッキリした身体になりたい」、「体力をつけたい」、「かっこよくなりたい」など安易な気持ちでランニングをしていたが、散歩になってその目的は大きく変わった

自分にとって、散歩は簡単に言えば、マインドフルネスに近い

ただぼぉーと30分から1時間程度、朝の澄んだ空気を吸いながら、川沿いを歩く

風に流される葉っぱを見たり、木についた虫に気づいたり、ランニングをしているご夫婦と挨拶をしたり、、

はたまたどうでもいいことが頭を巡り、どうにでもいいことを考え続けたり、意外なインスピレーションをえたり、、、

ぼぉーと歩いていると、普段では目を向けないものに目を向けることができる

そして意外と、そんな身近なところに、自分にとって、心地良いと感じるもの、大切だと感じるものが詰まっているように感じる

これは私以外の人も同じなのではないかと思う

約20年生きてきて、色んなものを知って、色んなものに触れてきた

それによって、行動・経験をせずとも、さまざまな仮説が生まれ、なんとなくイメージができるようになった

それは想像する力がついたと言える一方、その事象を直視しない、行動を起こさないで終わらす理由に変わっていたことに、散歩を通して気づけたように感じる

身近に充足感を感じられるものが、既にこれだけたくさんある

ビジネスに触れる中で、より新しいもの、より新しいものとなっていた自分

でも、誰にとっても大切なもの、心地良いと感じられるものは意外とずっと身近にあり続けているものなのかもしれない

散歩によって、自分のアクションの方向性も定まったように感じる

また明日も太陽を浴びながら、散歩をしよう

歩き続けていれば、きっとまた何かに繋がる

2024.11.27