昨日、zoom会が終わってから、 今回も今まで通りブログ書こうと思ってたのに、 もう、色んな感情が沸きすぎて、ぜーんぜん書けない。笑 書きたいのにーー！！笑 でも、熱は冷めないうちに、どうにかこうにか、書きたいと思います。 まずは‥めちゃくちゃ楽しかった！！！ 前も書きましたが、 私、なおさんの存在知ったの、まだ1年経ってないんです。 （ほんとすみません🙇♀️） なのに、その間に養成講座まで受けていることに、 自分が一番びっくりしています。 そんな短期間で人を動
6歳の長女。 「○○（自分の名前）ね、人をビックリさせて、笑ってもらうのが好きなの〜」 いいねいいね、そのまま大人になってほしい！🥰✨ かと思えば、朝起きてきて、 「今からトレーニングする！ だって朝起きると身体硬くなってるでしょ？」 もうそんなことまで知ってるの！？笑
つい先ほど、第3回zoom会が終わりました！ 今回は、、、疲れました！笑 体力の疲れというより、 1時間半テンパり続けた、疲れです。笑 まさかの、最初から最後まで、アウトット。。。 ですが！最初のお相手がこちらでも繋がってる MISUZUさん✨ 少し安心しましたが、アウトプットから始まるとは思わず、 頭が真っ白になっていたのもあり、 ヨガ、筋トレの順番すら間違う、という慌てぶり。笑 穴があったら入りたかった。。 次は、穴用意しておこうかな。。 （いつかのVoicy
今年65周年で、今週はおたんじょうびウィークでもあり、 私にとって戦友でもある、この番組。 朝、子どもたちを送りながら車の中で見ているんですが、 今週は特に気を抜くと、普通に泣きそうになります。笑 私はマシさん世代なので、 その時代は、おさむお兄さんとゆうこお姉さん。 そして、にこにこぷん。 体操は、ぞうさんのあくび。 （ぞうさんのあくびで手をめっちゃ広げて、 ありさんのあくびで人差し指を広げるやつ。笑） 母が外で洗濯物を干している間に、 この番組をテレビの前で兄と座
美筋ヨガ養成講座を受けようと思ったきっかけ。
緊張しかなかった前回と比べて、 今回は、とにかく楽しかったーーー🧘♀️✨ やっぱり今回も金曜日くらいから少し緊張してたけど、 始まってすぐにそれは解消されました🥰 山本先生も前回より柔らかく感じて、 PC🖥️のマウスは不調だけど、 こっちのマウス👄は絶好調！と仰っていました。笑 しかも、山本先生がご自身のこと 頭悪いって仰ってたけど、それはうそだ！笑 （その時の熱量がすごかったから、 ほんとなのかもだけど、全然信じられない😳） けど、講義中に私たちに仰ってくださった
Voicyも、めちゃくちゃ笑わせて頂きました！ 実は今日、仕事で嫌なことがあって、モヤモヤモヤモヤしてたんです。 帰りの電車でVoicy聴こうかと思ったんですが、 いったんボーッとしよう思って、 降りてから聴いたんですが、これが大正解！笑 今日に限ってマスクしてなかったし、 もう1人こらえきれず、 道端でニヤニヤニヤニヤ。笑 聴き終わる頃には、一方的ではありますが この世界が私にあって良かったーーーーって、 心の底から思いました。 一個一個解説して申し訳ないんですが
毎日Voicyを聴いて、 感動したり共感したり、本当に色んな感情が湧いて、 noteに書こう！と思いつつ、考え過ぎて、 時間があっという間に過ぎていく。。 けど、今日のマシさんのブログの写真。 言葉も、実際に飛んでる姿もめちゃくちゃいいのに、 右側に映ってるおそらくなおさん？が 1mmも変わってないこの構図が、 もうやっぱり大好き！！！となり、更新したくなりました。笑 きっかけをありがとうございます。 ということで、久々のブログ。 実は、養成講座を受けると決めてから
zoom会が終わってから、 少し書いては保存、少し書いては保存、と繰り返していたら。 昨日の夜、なお先生からコメント、フォロー、 一夜明けて、マシさんからコメント、フォロー、 同期の方々もフォローやいいねを押してくれている、今の状況。 軽く、パニックです。笑 ですが、本当に本当に嬉しいです。 ありがとうございます。 そもそもnoteのアカウントは立ち上げていたけど、 見る専門で更新はしておらず。 でも今年に入って、Voicyを聴き始め、 あまりの楽しさに、Voicy
前々回のに書いた、美筋ヨガ養成講座、 主人を説得し、受けることにした。 申し込みから講座が始まるまで約2ヶ月、 最初はよし、やるぞ！という気持ちだった。 先月末、テキストが届き、 講義動画が届き、そして一回目のzoom会が ついに今日、とここまで来た。 テキスト、動画を見てみて、 分かるような分からないような。。 一つ言えることは、これをアウトプット、出来るのだろうか？ と、不安が大きくなっている。 昨日質問動画の回答が届き、 私の質問も回答していただいていたが、 ト
自分を甘やかす。 この甘やかすの線引きが、私にとっては難しい。 そもそも、甘やかすとは？というところから始まる。 意味を調べると、 「甘えさせる。特に、きびしくしつけず、わがままにさせておく。」と出る。 この、「わがままにさせる」というところが 油断するとどこまでもいってしまいそうで、 さらにそのいったところから、 また戻ってくるのが絶対大変、というのが分かるので、怖くてなかなかできない。 これも以前書いた内容だけど、 キンコン西野さんの、 「感情にまかせると、人は
これはもう、ヨガ。 夏のというより、すでに私にとっては 通年になっている。 前も書いたけど、以前までは ヨガに対するイメージがあまりよくなく、 （それも今となってはなぜ？だが、、） ただ流行ってるなーくらいにしか思っていなかった。 しかし、今年の忘れもしない1月27日。 そんなに流行っているには理由があったり、 良いっていう人がそのタイミングで 何人かいたので、そんなにいいの？と思い、 本当に軽い気持ちで始めてみた。 私は今まで、YouTubeをほとんど見ずに 過ご
前回書いた内容と少し似てくるけれど、 このがんばりすぎ、というものが、 決して目で見えるわけではない。 注意しておかないと、 そしてそれに気づくのが遅くなればなるほど、 取り返しがつかないことになる。 メンタルや身体など、 どこかにいつもと違うところがないか、 そして周りの声などに対し、捉え方が 過敏になっていないか。 こういった時、意外にも主人の しょうもないギャグが頼りになることがある。 笑い飛ばせれば、心は健全。 腹が立てば、心が不健全。 申し訳ないが、一つの
今はほぼ在宅勤務で、月に何回かは 出勤しているけれど、仕事中は職場の人とというより、お客様とお話をしているので、 個人的なことなどを話す機会はほぼない。 それが良くてこの仕事をしていたが、 何度も書いている通り、 今となってはそれが辛いというか、 大袈裟に言えば人生がもったいない気がしてきた。 今の仕事は、 一つの部署の仕事をする、というのが基本的だが、 1年半くらい前に、他の部署も掛け持ちしてほしいと頼まれ、 少し評価にも入るとのことで、引き受けた。 実際には、他の部
子どもが産まれたばかりの頃、 縦型の洗濯機から、ドラム式洗濯機に変えた。 どちらにもメリットデメリットがあるが、 とにかく時短にしたかったこともあり、 変えることにした。 汚れの落ちに関しては、やはり縦型の方が落ちるし、 日光に当てた方が綺麗になる気がする。 そのため、落ちやすい洗剤は無いか、と 探し、見つけることが出来た。 その商品は、 「LION｜ライオン ブライトSTRONG 衣類の爽快シャワー」。 これが本当に良くて、ずっと使っていた。 洗濯直前につけるタ
言わないと決めたこと。 良くない方の例えで、自分では変えられないことを 理由にしないこと。 具体的には、娘2人に対して何かを言う時、 長女には、お姉ちゃんだから、お姉ちゃんなのに、や、 次女には、3月生まれだから〜など。 自分に対しても、もう○○才だから〜、など。 それらを理由にしたり、言い訳にするのは簡単だけれど、 その場しのぎでしかない。 長女は好きで姉に産まれたわけではないし、 次女も好きで3月に産まれたわけではない。 ここ数年、何においても、 自分で変えら
