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冬太り撃退!!冬こそ、ハードワーク
もうすぐ、12月。
沖縄もそれなりに寒くなってきました。
多くの人が、寒い日は家で、
じっとしていたい・・・
そんな気分が多いはず。
しかし、実は、冬こそ、
一番のハードワークで
バリバリの身体を作れる、
絶好の季節。
???と思った方も多いかもしれないが、
実は冬は夏に比べて基礎代謝が高くなるので、
バリバリの身体を作りやすいと言えるのだ。
■冬場は夏場よりも代謝が高くなる??
(http://www.dnszone.jp/magazine/2013/1101-059.php)
ポイント
・冬場は夏場よりも基礎代謝が高くなる
・同じ摂取カロリーだと、
冬場の方が消費しやすくなる
・冬は寒くなり、体温を一定に保つために、
基礎代謝が高くなる
・夏場よりも少ない努力で、
より効果的に体脂肪を落とすことが可能!?
そんな基礎代謝がアップしたときに、
より効果的に体脂肪を落とした方が良いはず。
そこで、おすすめのサプリメントが、
燃焼系サプリメント。
上記のDNSであれば、「4ウェイメガバーン」
ポイント
・体脂肪がスムーズに燃焼するためには、
シネフリンやオルニチン、カルニチン、
CoQ10などが全て体内に必要
・しかし、これらの成分をすべて
バラバラに摂取するのは
手間もかかるし、コストもかさむ
・トレーニング前に、摂取することで、
体脂肪燃焼のサポートをしてくれる
年末までに、××キロダウンしたい・・・
正月太りを極力抑えたい・・・
と思われる方は、
ぜひとも、
冬こそ、ハードワークしてみては・・・??
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