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健康に生き切るために

今年で45歳になる。                              私はこれから腎臓をケアしながら生き抜かなければいけない。      これまで、自分の腎臓の機能が低下していることは認知していたが、具体的に感じる身体的症状がほとんどないので、特に対策はとっていなかった。しかし今日健康診断の結果をみて、ショックを受けた。腎臓の濾過機能を表す数値であるeGFRは25であった。これは慢性腎臓病の進行度を表す数値ではレベル4であり、レベル5に進むと人工透析が必要なレベル