2025年をもっと楽しむために🎉 小さな目標から大きな喜びをみつける5つのコツ
はじめに
2025年はもうすぐそこ。
新しい年に向けて準備を始める絶好のタイミングです✨
「来年こそは何かを変えたい！」と思いつつ、気づけば毎年同じような目標を掲げていませんか？🌟
そんなあなたに、小さな目標で未来をもっと楽しむコツをお届けします！
今から始めて、2025年を楽しむ準備をしよう！
「2025年から頑張る」ではなく、「今、この瞬間から少しずつ準備を始める」。
これが、未来を変えるための最初の一歩です💡
小さな目標が未来を変える理由！
達成感がモチベーションになる
小さなゴールでも達成すればポジティブな気持ちに✨この積み重ねが大きな成果を生みます。準備期間を持つことで継続しやすい
2025年から始めるのではなく、数週間前から取り組むことで新年をスムーズにスタートできます。未来への楽しみが広がる
計画を立て、それを少しずつ実行することで、未来の楽しみがどんどん増えます🎯
2025年を迎える前に始める「小さな目標」
1日1分、何か新しいことに触れる📚
ほんの1分でいいんです。普段とちょっと違うものを見たり聞いたりしてみませんか？
そのたった1分が、新しい扉を開くきっかけになるかもしれません！
「これ、面白いかも」と思う瞬間が、日常をちょっぴり楽しくします。
アクションプラン
・朝にニュースアプリで知らないジャンルの記事を1つ読む
・昼休みに聞いたことがないジャンルのPodcastや音楽を試してみる
・夜寝る前に気になっていたレシピ動画やハウツー動画を1本だけ視聴
新しい世界に1分触れるだけで、自分の興味が広がっていきます💡
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週1回だけ、少しだけ早起きしてみる☀️
15分だけ早く起きる習慣を年末にスタートすると、2025年の朝時間がより豊かに。
アクションプラン
・毎週〇曜日だけ、15分早起きする日を決める
・その時間に何をするかを事前にリスト化する
（ストレッチ、本を読む、好きな音楽を聴く）
・スマホのアラームを「お気に入りの曲」に設定して心地よく起きる
「週1回だけ」と決めることで気負わず、続けやすいのがポイントです🎉
使わないものを1つ手放す📦
2024年のうちに断捨離を始め、年明けをスッキリ迎える。
少しずつ続けるだけで心も部屋も軽くなります。
アクションプラン
・「1日1つ」or「週末に3つ」のどちらかを決める
・クローゼット、キッチン、書類、本棚など、1回で取り組む場所を絞る
・不要なものを寄付、リサイクル、捨てるのいずれかで処分する
手放すことで空間に余裕ができ、新しいものを迎える準備が整います！
「2025年にやりたいことリスト」を作ってみる📋
大きな目標でなくてもOK！たとえば「映画を月1本観る」「週末に美味しいパン屋を探す」など、小さな楽しみをリスト化してみましょう。
アクションプラン
・「楽しみたいこと」「挑戦したいこと」「叶えたいこと」の3つのカテゴリに分けて書く
・すぐに実行できそうな小さな目標と、時間がかかるものを混ぜてリストアップする
・手帳やスマホメモに書き込んで、定期的に見返す
リストにすることで具体的にイメージでき、「できそう！」と思える自分に出会えます🎵
「ありがとう」を意識して伝える😊
年末は感謝を伝える絶好の時期。「小さなありがとう」を重ねると、人間関係がより豊かに。
アクションプラン
・家族や友人に、直接「ありがとう」と伝えるタイミングを意識する
・職場や学校で「ありがとう」を一言添えたメールやメモを送る
・自分に向けても「ありがとう」を言う（鏡に向かって、または日記で）
感謝を言葉にすることで、自分も相手も温かい気持ちになれるのが不思議です😊
2025年を楽しむために！
「未来は今の積み重ね」です。
2025年を楽しむために、無理のない小さな目標を今から始めてみませんか？
少しずつの変化が、来年の自分を大きく変えてくれるはずです🎯
あなたの「2025年に向けた小さな準備」は何ですか？💡
ぜひコメントで教えてください！
あなたのアイデアが、他の人のヒントになるかもしれません✨
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一緒に未来をもっと楽しむ準備を始めましょう🎉
このnoteを書いた人
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