ひょっとしたら時間を無駄に使っているかもしれない！？　土曜日はフリートーク

時間はLife、ライフは日常、ライフは命。時間は人生の限られた時間、つまり命そのもの

時間の特性として、時間は有限。１日２４時間全ての人に平等に与えられている。

ただ、寿命としては６０年の人もいれば、９０年の人もいる。人生のトータルの時間としてはここに違う。

では時間をどのように過ごしていますか？

家族との時間、ペットと過ごす時間、友達と出会う、趣味に没頭する、美味しいもの食べる、やりたいことができる。

幸せな時間ですよね。

そして、1秒1秒が過去になっていくと同時に、1秒1秒未来を今、現在に迎えている。

つまり、生きることそのものです。生きる、つまりライフです。

この与えられた命の時間をどう生きたいか？何を目指していきたいか？

ただただ、日常を過ごしていたら、考えることないことに実は重要なことが流されているかもしれない。

一度、流れていく時間を停めて、自分自身のことをアウトプットしながら一緒に考えてみませんか？という

提案が私の仕事です。

ライフシフトプロデューサーとしても私の仕事です。

プロデューサーは一緒にする。一緒にワークをする、考える、生み出す人のことです。

さぁ、今日のお題は、こんなことで時間を無駄にしてないですか？というお話しをしたいと思います。

1 他人と比べる

「いいなぁ、羨ましい。それに比べて私は…」

人生限られた時間の大部分を占めていたらもったいなくないですか？

これって意味ありますか？

他人は他人、自分は自分ですよね。

2 他人からどう思われているか気にしすぎる

協調性、気配り大切ですよね。でもここに多くの時間を奪われることって

これって意味ありますか？

気にしすぎるということは、感受性や観察力も優れている証拠。

そちらに力を使ってみよう

3 ただただ心配する

心配するということは、危機を予測したり、察知したり、回避することにつながりますよね。

ただの心配はどこまで行ってもただの心配。

これって意味ありますか？

そんなことより今に、集中

4 嫌いなことを続ける

嫌いなこと、苦しいことを続けると、心や体が病みますよね

これって意味ありますか？

努力や根性や忍耐は時と場合には必要だけど、これって続ける必要ありますか？

人生には時間が限られていますよね

5　SNSばかり見る

ちょっとだけのつもりが投稿したり、人の反応をチェックしたり、他人の投稿を見続けたり。

これって必要ですか？

１日の相当の時間を費やしているかもしれません

6 行く先々で手当たり次第に写真を撮る

思い出に残したいと、ついつい、なんでもカメラに収めてしまう。

これって必要ですか？

その場でしか味わえない光景、一瞬の感覚、満喫することを忘れてしまいますよね

7 何か良いことないかなぁと、良いことを待つ

何も行動を起こさずに、いいことなんてこないこない

待っていること必要ですか？

今、すべきことに集中ですよね。私も目が覚めたことがありました。

8 愚痴や文句を言う

いつまでも解消せずに、何年も前のことをずっと言い続ける

これって何か生み出しますか？

ここから生み出されるプラス要素は何もなく、言っても仕方ないことを嘆くのは時間の無駄

９ 愚痴や文句を聞かされる

たまったもんじゃないですよね。

これって必要ですか？

耳が痛くなるし、自分のメンタル落とします。相手にしない

１０ 恨み続ける

心無い言葉を浴びせられたり、騙されたり、いじめられたりすると「許せない」「憎い」とないますよね。

すでに終わったことを、まだ、思いますか？

これって必要ですか？

相手はとっくに忘れてますよ。

あなただけがそれに囚われて、相手のために自分の貴重な時間とエネルギーを費やすことになります。

もし、次に同じようなことが起きた時にはちゃんと、自分の意見が言えるように改善しましょう。

そして、忘れましょう。

10 時間を無駄に使わないために

ごきげんさんです。

その時、その時に必要な選択をしていくからです。

ごきげんさんかごきげんさんでないか。

俺か俺以外かみたいですけど、そんな感じです。

▼時間を大切にする方法▼

• 自分の能力を向上させ時間を節約する

• 自分の能力を向上させ、時間単価を上げて効率よく労働する。時間を生み出すことにつながる

• スキルアップ、読書、資格取得、副職（今ある能力をすぐにお金にかえる）