比較対象は常に過去の自分

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例えば、ニュースなどを観ていて

自然災害に見舞われた人々と

いまの自分の境遇を比べてしまうことはありませんか？

「皆さんがあんなに大変な思いをされている。それに比べたら、いまの自分なんてまだまだ幸せな方だ。」

もちろん、大変な境遇の人に心を寄せることは大切なことですが。

他にも「あの人に比べれば」とついつい比較していないでしょうか？

人と比べて、卑屈になるよりはまだいいのかもしれませんが

もしもいまの自分を誰かと比べるとすれば

それは過去の自分とでしょう。

自分がどのくらい成長したのか

過去よりも衰退していないか

それを確認する為に過去の自分を「比較対象」にすることはよいのではないでしょうか。

出来れば「あの頃の自分」よりも一歩でも二歩でも前に進めていたらいいですね＾＾