『自分を知る』その③買い物・片付け

おはようございます。

「慢性症状特化型サロン」を運営しております理学療法士の湯浅です。

本日で3回目
今日のテーマは『自分を知る』その③買い物・片付けです

買い物や片付けというのは
「あなたにとって何が大切なのか？」
「あなたは何が好みなのか？」

を知る絶好のチャンスです。

『買い物』

まずは買い物についてです。

あなたが1ヶ月の給料で買わなくても生活できるけど、つい買ってしまうもの
は何かありますか？

なぜそれを買うのですか？
買った後にも大切に使われますか？

例えば私の場合
物欲はあまりなく
定期的に買うものと言えばハチミツと本です。

なぜ私がハチミツを買うのかと言えば
「生きている間は元気でいたい」という願望があるのと
「慢性症状改善に役立つのか？」を自分の身体で検証しているというのが
理由になります。
またハチミツに限らず、食べ物は値段で決めず、質の良いものを買うようにしています。「元気でい続けること」はとてもとても重要視しています。

次に本をなぜ買うのかと言えば
自分の知識と考え方を常にアップデートしたいからです。
「学んで成長する」ということが私には大切なのです。
またセミナーにもほぼ毎月参加しています。

このように私の場合は

がとても大切なのです。

あなたの場合はどうでしょうか？
普段、どうしても買ってしまうもの。なぜそれを買うのか？

ぜひ1度考えてみましょう。

『片付け』

さて続いては片付けについてです。

片付け名人として有名な世界のこんまりさんは
こんな名言を残しています

片付けをする際には手で触れてトキメくかトキメかないかで
捨てるかどうかを決めるのがオススメだそうです。
私の出会った風水の鑑定士の方も今ある家の中のものを８割減らした方が
運気がよくなると言われていました。

それはつまり大切なものだけに囲まれていた方が
『その空間にいる本人のエネルギーがよくなる』
ということなんだなと思います。

これから年末年始にかけて
買い物をする機会や片付けをする機会が増える方が多いでしょう。
自分が大切にしているもの・こと・価値観を今一度見つめ直すチャンスになる
と思います。

ぜひ今日お伝えしたことを意識してみてください。
少しでもヒントになれば幸いです☆