☆軽くでいいから、動こう☆ あと７５５日「フリーランス１０周年へのカウントダウン１０００」

久しぶりにジムのプールで泳ぎました。

ただ、１００ｍです。２５ｍプールを２往復して終わりました。ジャグジーで休んでいる時間の方がはるかに長いです。

１００ｍぐらいなら運動した内に入らないかもしれません。

でも、泳いだという事実にはなります。今日、プールで泳いできたと言えます。

この事実を作るというのは、大小関わらず大事だと思います。

撮影の依頼でも、こんな案件を撮影したことがありますか？と聞かれる時があります。

その時、無償でも練習レベルの撮影でもやっておけば、撮影したことがありますと言えます。作例も提出できます。報酬額とか規模とかは、二の次です。

私は東京オリンピックの開会式を会場で撮影しました。依頼を受けて撮影しました。ただ、開会式だけです。でも、それだけで東京オリンピックを撮影しましたと言えます。

事実を作る。規模や成功の度合い、報酬額は置いておいて、それをやったという事実を作る。それが次につながるのではないでしょうか。

魚釣りでもいきなり大魚は釣れない。大魚を釣るための小魚が必要です。小魚を得るにも、家にいるだけでは得られない。海に行くなりして行動しないと始まらない。

日々の運動も面倒くさいと思えばそうです。明日でいいやと言えばそうです。　

でも、そこを、ジムのお風呂に入るだけでいい、プールのジャグジーに入るだけでいい、ついでにプールに１秒でも入ればいい、プールに入ったら２５ｍ泳ぐだけでいい。そうやってハードルを低くする。ハードルが低ければ、それぐらいならやるかと動き出す。動き出せば、予想以上に運動したり、動いたりする。

目標は大きすぎるとそのハードルの高さに何もできなくなる。ハードルを低くする。もしくは、ハードルを細分化する。

水泳をするのではなく、ジムのお風呂に入る。そんな風にハードルを低くして、動きやすくする。

動いていくことで、事実を作り、実績を作ります。それを続けることで習慣となり、確かな実力と実績がついてくる。

大きく構えず、小さく簡単にできるアクションをまずはしてみましょう。

 

２０２５年２月２０日　

フリーランスを１０年続けるために　その２４６

すごいことはやらなくていいから、軽くでいいから、動こう

 

※このブログでは、フリーランス生活10年目に向けた挑戦や学びを、カウントダウン形式で綴っています。日々の気づきや考え方を共有しながら、同じようにフリーランスとして働く人、これから目指す人と一緒に成長できたらと思っています。

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