今週の振り返り「仕事に疲れに負ける…」

1/9(日)～1/15(土)の振り返りと1/16(日)～1/22(土)の計画

新年に立てた目標に対してどれだけコミットできているか、週次で振り返ります。

お給料の上げ方を考える

未対応

良いシェアハウスがあれば引っ越したい

未対応

給料に見合った生活をする

　■PLAN

引き続き、節約を心掛ける

　■DO

自炊で食費節約中。

今週は、1食サイゼリヤで1000円弱の外食をしてしまったが、その日は他何も食べてなかったので特に問題なし。

　■CHECK

今週はOK

　■ACTION

引き続き、節約を心掛ける

毎日ニュースをチェックする

　■PLAN

NEWS WEB EASYだけでも毎日チェックしよう

　■DO

3日ほどニュースチェックできていない日がある

　■CHECK

時間がない時や他にやりたいことがある時は、ニュースチェックよりほかタスクを優先してしまうところがある。

　■ACTION

NEWS WEB EASYだけでも毎日チェックしよう

ITの基礎知識底上げ

　■PLAN

○「3分間ネットワーク基礎講座」

　第13回　ハブ
　第14回　レイヤー2の役割と概要
　第15回　レイヤー2アドレスとイーサネット
　第16回　イーサネット
　第17回　スイッチ
　第18回　全二重イーサネット
3章 IPアドレッシング
　第19回　レイヤー3の役割と概要
　第20回　インターネットプロトコル

○「情報セキュリティマネジメント」

第1章　情報セキュリティ技術
　①情報セキュリティの基本概念
　②サイバー攻撃と情報セキュリティ対策
　③情報セキュリティを確保する技術
第2章　情報セキュリティ管理
　①情報セキュリティ管理とISMS
　②ISMSの確立
　③ISMSの実行
　④ISMSの監視とレビュー

　■DO

　○「3分間ネットワーク基礎講座」

スライドにアウトプットしながら、以下読み込み。

　第13回　ハブ
　第14回　レイヤー2の役割と概要
　第15回　レイヤー2アドレスとイーサネット
　第16回　イーサネット
　第17回　スイッチ (途中)

○「情報セキュリティマネジメント」

　①情報セキュリティの基本概念
　②サイバー攻撃と情報セキュリティ対策 (途中)

　■CHECK

計画通りに進んでいない理由
・やってみると一日でこなそうと思っていた単位のボリュームが想定以上に大きく、そもそも一日で終わる量ではなかった(工数見誤り)。
・もともと夜に予定があって勉強ができない日を考慮した計画になっていない
・仕事で精神的に疲れて、どうしても勉強のやる気が出なかった日がある

　■ACTION

・計画を見直し、ボリュームの大きい単元は時間をかける計画にする
・夜に予定がある日は勉強のタスクを入れない
・仕事のストレスを勉強計画に影響させないようにするにはどうするかについては継続課題。どうすればいいかしら。

○3分間ネットワーク基礎講座

　第17回　スイッチ
　第18回　全二重イーサネット
3章 IPアドレッシング
　第19回　レイヤー3の役割と概要
　第20回　インターネットプロトコル
　第21回　IPアドレス①
　第22回　IPアドレス②
　第23回　サブネッティング

○情報セキュリティマネジメント

　②サイバー攻撃と情報セキュリティ対策

理想の体重まで痩せる

　■PLAN

特に数値目標は設定せず、引き続き毎日の体重経過観察を行う。

　■DO

先週に比べて-1.25kg。増えとるがな…。

　■CHECK

筋トレをサボっていた日が続いてしまったからかな…。

　■ACTION

出来るだけ毎日サボらず筋トレしよう。
特に数値目標は設定せず、引き続き毎日の体重経過観察を行う。

日常を記録する

　■PLAN

こまめに記録する。

　■DO

対象期間中、毎日日記をつけた。

本、映画、アニメ、漫画、勉強についても、行ったら記録した。

　■CHECK

今週はこまめに記録が取れていて良い。

　■ACTION

引き続き、上記についてこまめに記録をしていく。

娯楽を楽しむ

　■PLAN

アニメ：けいおん2期

映画：未定

ドラマ：イカゲーム

本：0秒思考

マンガ：進撃の巨人

　■DO

アニメ：けいおん！！24～27話
　　　　　映画けいおん！
　　　　　マクロスF 1～10話
感想はNotionに記録

映画：シェフ 三ツ星フードトラック始めました
感想はNotionに記録

本：「0秒思考」
感想はブクログに記録

ドラマ：イカゲーム
感想はNotionに記録

　■CHECK

今週は、時間を有効に使いいろいろ娯楽が楽しめた。

　■ACTION

以下視聴する。

アニメ：マクロスF
映画：「万引き家族」
ドラマ：イカゲーム
マンガ：進撃の巨人

noteをたくさん書く

　■PLAN

2記事執筆

　■DO

2記事執筆

　■CHECK

良好。
しかし、記事執筆に体力を使い果たし、他の目標に影響をきたした…。

　■ACTION

2記事執筆

Twitterでつぶやく

　■DO

つぶやき中

　■CHECK

良い。

　■ACTION

特に目標は定めず、マイペースにつぶやく。

健康に気をつけて自炊する

　■DO

ほぼ毎日自炊中。

今週は、行事食「小豆粥」を作って食べた。
鏡開きのおしるこを食べるの忘れたので、材料だけ買ってきた…。

　■CHECK

良い。

　■ACTION

この調子で自炊を続ける。

所感

勉強と運動が全然計画通りにいっていない…

勉強しないと仕事も上手くいかない部分があるし、筋トレとか運動サボると体重の増加にもつながると思うのでしっかりやっていこう…。