マラソンランナーに多いシンスプリント！（すねの内側や内くるぶし周辺の痛み）

運動不足を痛感し、一念発起してランニングを始めたものの脚の痛みで悩んでいませんか？

弁慶の泣き所（スネの内側）の痛みは疲労骨折につながる痛みなんです。

そのまま、安静にしていても痛みは減ってきますが…

治るのに時間がかかるんですよねー

せっかくランニングで鍛えた足腰も振り出しに戻ってしまうので、もったいないんです！

痛みを解消してランニングを始めるには、治療を早めにすることで解決することができます。

思うように痛みが引かない時は、早めにご相談ください。

ブログでストレッチなども紹介していますので、ご覧くださいねー
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