波待ちラジオ～運動不足は万病の元～
こんにちは！
身体の事でお悩みのサーファーを応援
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
さて、今回の波待ちラジオは運動不足は万病の元です。
元記事はこちらです。
コロナ禍も相まって運動不足になっている人が多くなっています。
筋力不足などによる健康被害も深刻で喫煙よりも体に良くないと言われています。
そんなお話しです。
こちらからお聴きいただけます。
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波待ちラジオでパーソナリティーやってます。