波待ちラジオ～こんな時こそお日様を～

こんにちは。
身体の事でお悩みのサーファーを応援
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。

さて、今回の波待ちラジオは～こんな時こそお日様を～です。

元記事はこちらから

地球上の生き物のほとんどが太陽の光の恩恵を受けています。

お日様という言葉も納得です。

人間がお日様から受ける恩恵として特に大切なのがビタミンDの生成です。

ビタミンDは沢山体に良い事を働きかける栄養素の1つです。

そんなビタミンDのついてお話しさせてもらっています。

こちらからお聴きいただけます。

我々サーファーはあんまり日光浴については気をつけなくてもいいかもしれませんね、、（むしろ日焼け注意、、笑）

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

🏄オンライン身体相談＆レッスン🏄

オンラインお悩み相談＆トレーニング

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

◆インスタグラムはコチラ

◆音声配信や身体の秘密情報満載の公式LINE登録はコチラ

◆ホームページはコチラ

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

波待ちラジオでパーソナリティーやってます。