波待ちラジオ～前十字靭帯～
こんにちは。
大人サーファー応援トレーナー
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
今回の波待ちラジオはリスナーの方からレターで質問をいただきそれについて書いた記事に基づいてお話しをさせていただきました。
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怪我のケアや体のバランスについては直接お会いして実際に身体の状態をみてみないと細かい所の個別のメニューは組みにくいので基本的な考え方をお話しさせてもらいました。
このnoteやラジオで一般の大人サーファーの方が少しでも自分の身体に目を向けてもらえると嬉しいですね。