こなさん

いつでも脳内フル回転🌀人生の足跡・考えごと・ことばhttps://instagram.com/konapu

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  • ☁︎くもりの日☁︎

    私の脳内、体内がくもりの日だったときの記録たち☁︎ もくもく☁︎

  • 映画みました

    私はわりと多くの人が「よく分からない」とか言うような内容多い単館系映画が好きなので、そのようなものを見た記録など〜👀

  • くるくる脳みそ🌀

  • こんにちは🙋🏻ページ

    私のことや私のnoteの概要てきな✍🏻

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はじまり

いま、この目で見て、耳で聞いて、肌で感じているこの世界が、隣の誰かと同じ景色だと思いますか？ 私は違うと思っています。 (あっ、カルト的な スピリチュアル的な話ではなく…) 腑に落ちやすい例をあげるならば、 たまに道で見かけるような ひとり言を呟きながら歩いているような人だったり、 何かの病を抱えている人。 ドラッグにおぼれている人。 そういう人達はきっと、今自分の隣に居たとしても、見ているものや感じている何かは全く別のものを感じていて それは同じ地球上の空間ではあるけ

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    • 仕事をやめたこと

      障害者雇用だった仕事を1か月で辞めてしまった。 働いている時に限って、子供は体調不良になりまくるし 私も持病の調子が悪化してしまって 「もう何もできない、したくない」状態に陥ってしまったから。 とっても簡単な仕事、前から働いてみたかった業種の仕事。とっても残念。 長く同じ仕事を続けている多くの人を見ると本当に羨ましくなる。 私の履歴書は転職歴ばかり多くてすごく嫌だ。 今日も体がだるくて一日中ソファで横地なっていた。 「shrink」という精神科医の漫画があって読みたい

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      • 孤独とは、愛とは、特別とは

        いつか書いたマリリン・モンローの映画を見た感想をこちらにも。 女の自分でさえ、あの肌の感じとか 目線とか最高に似合っているフワフワの綺麗なブロンドに赤いリップは魅力的すぎる。  でも、マリリンは常に孤独で 愛を求めていて。 必要以上に人より輝く魅力や素質を持ってしまったから、余計に辛い思いをたくさんしたんだろうなぁって思う。  マリリンはウツだったし、不安だったし、薬物を大量摂取しがちだったらしい。  だからなのか、何度結婚しても 「愛した人はいつも私か

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        • 新しいソファ

          ソファは私の居場所だ。 病んでる時も健やか?な時もたいがいソファに横になったらじっと端の方に座っていたり。 旦那氏が独身時代の相当前から気になって欲しいと思っていたソファ。 私も可愛くてカッコよくて好きになって 満を持して我が家に届いた。 オールドアメリカンな雰囲気のチェック柄のクッションに無垢材の枠。 とてもよい。 明日はたぶん、1人で家にいられる日。 1人でこのソファを満喫しようと思う。 家の中の自分の定位置や居場所って大事だと思う。 座面が広くて快適。 これから

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        記事

          嫌いで苦手な初診日

          先日、新しい精神科の初診日でした。 今まで長く通っていたところは、落ち着きがあって好きだったけど 何を相談しても同じ返答ばかり返ってくるようになって、なんだからしっくりこず。 こころの病院選びは本当に大変。 心療内科とうたっているところは先生の知識が乏しいのか、ほとんど気合いが足りないからとディスられて診察が終わって もう涙ボロボロ。自分がいけないんだと発狂して暴れそうになりくらいの病院もあったなあ。 今回の病院は、新しくて明るい感じの綺麗な病院。先生も若め。 でも1から

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          嫌いで苦手な初診日

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          明日の不安とアロマオイル

          明日のことは明日考える。 ってことができたらどんなに楽かなあ〜って思う。 休みの日も毎日毎日、明日の仕事は行けるのだろうかって考えちゃう。 今日久々に自分にアロマタッチした。 決まったアロマオイルを順番に手に落とし マッサージしたり馴染ませていく。 1番最後がペパーミントなんだけど ペパーミントには… ・脳を活性化させて集中力を高め、精神を安定させる効果。 ・意識を明晰にする ・記憶力と注意力を高める ・認知タスクにおけるパフォーマンスを向上させる ・精神的疲労を

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          明日の不安とアロマオイル

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          今の時間が終わるのも、明日が来るのも嫌だなあ。

          日曜日の夜が本当に嫌いだ。 私は火木土で障害者雇用のアルバイトをしているのだけど 月曜日に子供をスムーズに保育園に連れて行けず、２人いる子供のうち1人は数時間後の病院のため家で待機。とか、病院に行っても休み明けでいつ終わるのかわからない混雑ぶりとか(そして早く1人になりたくていつその時間がおとずれるのか考えてしまって)すごく疲れる。息が詰まる。 そうじゃなくてもまた新しい週が始まって 仕事に行けるのかどうなのか 日々悩んで過ごさないといけない毎日がとても苦しい。 最近は

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          今の時間が終わるのも、明日が来るのも嫌だなあ。

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          今日も仕事に行けなかった日の癒されピアノ。

          障害者雇用なのだけど、子供の体調不良と私自身の調子のこともあってなかなか出勤できないでいて いつ辞めてくれといわれるのか不安で仕方ない。 今日も私の今のこの状態は怠けているだけなんじゃないかとか気合いが足りないから…とかすごく色々かんがえちゃったけど 母が病だからだよって。と言ってくれて少し安心した。のも束の間、「本当にそうかなあ？」って…もう何十年病院通ってんだよ自分ってなりました。まったく、、 安眠アプリをいくつか持っていて、寝る時にその時にマッチしたアプリを使っているんだけど アプリの中にたまたまに入っていて、“安眠”アプリなので、何回もぼんやり聞いてはいるんだけど、なんだか聞き慣れてからなのか、突然すごく心惹かれた曲 『ハイドンの名によるメヌエット』。 フランスの作曲家、モーリス・ラヴェル…多分みんな一度は聞いたことある『ボレロ』とか他にも知っているような名曲を生み出した作曲家の曲です。 ハイドンという作曲家の、没後100年を記念して作曲された曲だそうで 「HAYDN」の５文字を音にあてはめて、それを反行させたり逆行させたり…なんだか暗号みたいな謎めきを感じて面白い！ …のだけど、そんな話を知ったのは後のお話。 曲調がとにかく好きみたい。 とても落ち着く。 ピアノ曲でビビッとくる曲に出会うと、しばらくそればかり聴いてしまう。 昔少しピアノやってたんだけどな(動画はYouTubeからで、1番好きな演奏を引っ張ってきただけ。私演奏じゃありません笑) なんでこんなにピアノの音って落ち着くんだろ〜 不思議。 #ハイドンの名によるメヌエット #モーリスラヴェル #気分変調症 #不安障害 #うつ #エッセイ #日記

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          ぽっかり病

          いつだかnoteに心のぽっかりを徒然していた時から、恐ろしいほど時間が経ってしまった。 いまだに昔のnoteにたまにスキをくれる方がいて、あの頃の私のぽっかりも誰かのこころに響くものだったのかと思うと嬉しく思っています。ありがとうございます。 私は37歳になったし 結婚もして子供もできた。 マイホームも持てたし 何も言うことない。 でも私はぽっかり病。 世の中的には、気分変調症・全般性不安障害とラベルを貼られている。ペタリ。 でも、私自身は本当に「ぽっかり」いう響きと意

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          ぽっかり病

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          神経質とハーブティー

          * はぁー 落ち着くなぁ…myハーブティー😌 お湯を注ぐ前も、飲み終わった後も良い香りすぎるティーバッグの香りをクンクンしちゃう☺️♡ . 今日は“飽きる”について考えた。 . 仕事に あきる 遊びに あきる 味に あきる 景色にあきる 人に あきる。 . . 飽きるというのは、きっとその人の日常に溶け込み出したからこそ起こることなんだろなと思う。 . 私の病気の特徴でもあるし というか、結局は「私」の特徴なのだけど。 飽きるというより、こだわってしまう。 . 様々な出

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          神経質とハーブティー

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          📽「花とアリス」

          花とアリスみた📽 花とアリスは映画になる前、キットカットのCMと連動したWEBのショートムービーから始ったんだよね。覚えてるひといるかな？ テーマ曲のバイオリン？の音がすごく印象的だったのと、2人が作り出す世界観にすっごく惹かれたのを覚えてる。 当時中3だった私は、ちょうど花とアリスと同じ世代。 なんだかすごくときめいたんだよな〜 映画化が決まった頃に、キットカットにDVDのおまけが付いて発売されたの。 そのDVDには、花とアリスのもろもろと視聴者から寄せられた、あ

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          📽「花とアリス」

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          9→10の１ヶ月

          10月かあぁぁ… 9月からの１ヶ月、なんか長かった😞 自宅で仕事をするようになってからようやく１ヶ月。 出勤しないということで、自分の身体に良かったことは色々ある。 でも体調自体の良かったり悪かったりの波は、まぁあるのは仕方ないよね。 今日、お久ぶりの病院に行ってきた。 婦人科の先生が、次の受診までには行ってきなさいって言うから😗 病院選びってすごく大変で、ようやく見つけた自分に合う病院。 急に行くのをやめてから2年ぶりだったみたい。 「元気でやっていますか！」だっ

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          9→10の１ヶ月

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          📽「AMY」

          うちの地元のいいところは、なにげに「映画の街」とか言ってて 映画学校もあるし、 大きなワーナーシネマと、少し離れた所に単館系の映画ばかりを上映する映画館があるところ。 もちろん、私は その程よく小さくて、メジャーな映画をほとんど流さない方の映画館が大好き。その映画館が出来た時は本当にウキウキした。 都内に観に行こうと思ってた、Amy Winehouseの映画が地元でも上映スタートしたのに気付いて(サイコー！) 少し前、観に行った。 そのお気に入り映画館は、老人はめっち

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          📽「AMY」

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          charaと人生のテーマ

          昨日…日付け変わっちゃったからもう一昨日になってしまうの？ 夢のような時間。 10年以上ぶりにライブというものを見に行った。 普段洋楽ばかりの私だけれど、何かある時には細々と私を支えていた、大好きなcharaに会いにいった。 まさかの最前列、目の前で歌ってくれて それはもうキュートとしか言いようがない、だけどなぜかすごい、ヒトとして身近さを感じるというか、カジュアルというか…とにかく不思議な魅力を放つ人だった。 最近色々と失って、色々と脆くなってて、神経質に磨きがか

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          平和で平穏の大切さ

          なんだか調子が悪いなぁと思ってたら なんだ、熱ある。 だるくて寒くて熱くて、全く仕事が進まなくて それも心にちょっとプレッシャーで とにかくもう早く、長く寝て 明日仕事進めようと計画していたのに だるくて寒くて熱いまま朝になっちゃった。 そんなこんなしていたら こないだ失ったものについての、不可解なことばかりが思い出されて それは未練とか、恋しくて忘れられないとかそういうんじゃなくて。 生きていると、急に訳のわからない謎の淋しさがガンっと襲ってくるときがある。私はそ

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          ありのままでいることの難しさ

          * 今日はいつもより早めに仕事の区切りが付いたから 好きなことして早く寝ようと思ったのに困ったものです。 なんだか失くしものをして以来、もう封印したいと思っていたものが やっぱりまだ震えていて あれ以来、意外と大丈夫だ。こういうのはもう慣れてるし、私は本当はそんな弱くない。と思って ちょっと自分が頼もしく思ってたけど…いや、そういう面は確かにあるんだけど ムダな振り返りをしてトラウマがまた少し、濃くなった。 もう何も失くしたくないなぁ。 私がもっとこうだ

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