【自己啓発#1】怒りのトレーニング、してみませんか?
こんにちは、konです。
もうすぐ梅雨の季節で、低気圧頭痛や髪の毛がうねりだしてきて嫌な季節になりますね。
そんな体の調子が悪い時イライラしたり、ちょっとのことでムカッとしたり増えてくると思います。
今回は、そんな『怒り』についてお話していこうと思います。
ちょっと長めの内容になってますが、読んでいただける幸いです。
アンガーマネジメントって意味あるの?僕の過去の経験からお話しますと、
以前の僕は短気で、イライラが態度に出てしまう性格でした。
それにより、職場の環境は良くな