8月スケジュール

8月のヨガスケジュールです🧘‍♀️
本格的な暑くなってきましたね🌻
暑いと涼しく部屋にとどまることが
汗を出す機能が低下しやすくなります🚿
ヨガで自分で熱を生み出して
かく汗は健やかな日々に繋がります🌿
夏を元気に過ごすために
ぜひヨガの時間を取り入れたみてください☺️