こもれびヨガ

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12月スケジュール

こもれびヨガと繋がってくださっているみなさま いつもありがとうございます🏡 ⁡ ⚫️黒文字 スタジオでのレギュラークラス🧘‍♀️ ご体験受付中です♪初心にの方もお気軽に お問い合わせください☺️ 20日19:00はあすみ先生による太陽礼拝です。 通常通りのご予約でご受講いただけます。 ⁡ 🔴赤文字 🪡来月もあやさん @chez_aya よる刺繍教室開催です スタジオ会員さま以外の方もお気軽にどうぞ🫶 🌞年末恒例の108回太陽礼拝 12月29日(日)8:00から2時間前後 か

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    • 11月スケジュール

      こもれびヨガと繋がってくださっているみなさま いつもありがとうございます🏡 ⁡ ⚫️黒文字 スタジオでのレギュラークラス🧘‍♀️ ご体験受付中です♪初心にの方もお気軽に お問い合わせください☺️ ⁡ 🔴赤文字 🌿オーガニックハーブを自ら育て植物の持つ力を みなさんへ届けているTo The Sun @to.the.sun ディレクターの、のぞみさん @nozonan に 北海道からお越しいただきヨガとアロマの ワークショップを開催します。投稿よりご確認ください。 🪡来月もあや

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      • 10月スケジュール

        ⁡ こもれびヨガと繋がってくださっているみなさま いつもありがとうございます🏡 ⁡ ⚫️黒文字 スタジオでのレギュラークラス🧘‍♀️ ご体験受付中です♪初心にの方もお気軽に お問い合わせください☺️ ⁡ 🔴赤文字 今月もあやさん @chez_aya よる刺繍教室開催です🪡 スタジオ会員さま以外の方もお気軽にどうぞ🫶 ⁡ 🔵青文字 スタジオ外でのヨガクラス🛌 お布団屋さん @murata_sleeping_life でのおやすみヨガ💤 どなたでもご参加いただけます😊 ご参加ご希

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        • 9月スケジュール

          こんにちは😊 こもれびヨガと繋がってくださっているみなさまいつもありがとうございます🌿 9月のお知らせです🗓️ ⚫️黒文字 スタジオでのレギュラークラス🧘‍♀️ ご体験受付中です♪初心にの方もお気軽にお問い合わせください☺️ 🔴赤文字 素敵な方々による特別な時間🌿 今月は、刺繍教室🪡 スタジオ会員さま以外の方もお気軽にどうぞ🫶 🔵青文字 スタジオ外でのヨガクラス🛌 お布団屋さんでのおやすみヨガ💤 どなたでもご参加いただけます😊 ご参加ご希望の方はご連絡ください💌

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          8月スケジュール

          8月のヨガスケジュールです🧘‍♀️ 本格的な暑くなってきましたね🌻 暑いと涼しく部屋にとどまることが 汗を出す機能が低下しやすくなります🚿 ヨガで自分で熱を生み出して かく汗は健やかな日々に繋がります🌿 夏を元気に過ごすために ぜひヨガの時間を取り入れたみてください☺️

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          8月スケジュール

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          7月スケジュール

          こんにちは🌞もうすぐ7月がやってきますね🍉 来月もよろしくお願いいたします🗓️ ⁡ ⚫️黒字　スタジオレギュラークラス 🔵青字　外部クラス／シナモンロールPOPUP 🔴赤字　ayaさん刺繍教室 　　　　 (シナモンロールとコーヒー付) ⁡ 本格的に夏がやってくる7月 ぜひのヨガの時間を通して心身を健やかに☺️🌿 そして1日だけですがsummer timeクラスを 設けました。陽が登る時間が早い夏 まだ暑さのやわらかいうちにスタートする ヨガの時間も良いものですよ⛅️ ⁡ 🔵外

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          7月スケジュール

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          6月スケジュール

          いつもありがとうございます☺️ あっという間に時が過ぎもう夏が やってきましたね🌻 スケジュールは 黒い文字がスタジオレギュラークラス 青い文字が外部クラス 赤い文字がスタジオでのワークショップなど 【6月のスタジオイベント】 🎹音楽 6月1日(土) @30concert_pf.euph ピアノとユーフォニアムの30分コンサート お問い合わせは記載のInstagramアカウントまでお願いします。 🌿ヨガ 6月8日(土) @takato_oracionyoga 陰&陽　

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          6月スケジュール

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          5月スケジュール🗓️

          いつもありがとうございます☺️ 春になり季節が変わるこの時期は 体調が優れない方も多い時期です。 眠りが浅かったりなかなか寝付けなかったり 気づくと呼吸が浅くなって リラックスする時間がとれていなかったり。。。 5月の連休もレッスンを開催しますので みなさまぜひ呼吸を深めにのんびりした 時間を過ごしにお越しください🌿 ⚪︎黒文字はスタジオでのレギュラークラス ⚪︎青文字は外部単発クラス ⚪︎赤文字はWSに来てくださる先生のクラス 5月はayaさんによる「刺繍の時間」です

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          5月スケジュール🗓️

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          2月スケジュール

          2月から春に移り変わっていきます🌱 今は一年を通して食べることができる 玉ねぎやキャベツ、じゃがいもは春のお野菜🥔🧅🥬 本格的に春を迎える前に春の食べ物を摂って 準備すると良いそうです☺️ 食事と一緒にヨガでも新しい季節を 迎える準備ができる経絡ヨガはとってもおすすめです✨ ⚫️黒字はスタジオレギュラークラス @komorebi___yoga ⁡ 🔵おやすみヨガ @murata_sleeping_life 毎週火曜日19:30-20:30 2000円　単発OK ⁡ その他

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          2月スケジュール

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          1月特別価格

          いつもありがとうございます。 少し早いですが1月のお知らせです。 ⁡ これまでヨガ講師をしてきて17年が経ち 感じていること。 ⁡ こつこつと自分と向き合う時間を 重ねることで身体の変化が 目に見えてわかったり見えない部分である 心の変化をお話ししてくださったり やはり日常的にヨガの時間を持つことは 大切だと感じています。 ⁡ 短期間での劇的な変化や一時的なものではなくじわりじわりと変化して その身体や心がしっかりと自分に 馴染んでいくような変化です。 そして身のまわりの色ん

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          1月特別価格

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          12月スケジュール

          いつもこもれびヨガにお越しいただき ありがとうございます。 早いものでもうすぐ12月ですね⛄️ 12月5日より1ヶ月ほどわたしが不在ですので 代行の先生方にレッスンを開催していただきます。この期間は初めての方のご体験はお受けしておりません。11月中または1月にまたお待ちおしております。 代行に来てくださるみなさん素敵な先生なのでせびレッスンを受けてみてくださいね♪

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          12月スケジュール

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          11月スケジュール

          11月スケジュールのお知らせです🗓️ ⁡ ⚫️黒字はスタジオレギュラークラス @komorebi yoga ご体験1000円 ⁡ 🔵おやすみヨガ @Sleeping Life MURATA 毎週火曜日19:30-20:30 2000円　単発OK ⁡ その他はイベントなどは投稿より 別途お知らせしておりますのでご確認ください✉️ 【イベント】 11月3日(金•祝)山とヨガとおにぎり 11月8日(水)こもれびピクニック 11月25日(土)108回太陽礼拝 ⁡ 【オンライン】 1

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          108回太陽礼拝🌞

          毎年この時期になると あっという間の1年だったな思うのですが 今年はいつもより1ヶ月早い開催なので よりそう感じます☺️ 毎年このクラスで年の瀬を感じる。 もくもくとただ呼吸と動きに没頭して過ごす 108回太陽礼拝を開催してます。 煩悩の数と言われますが途中で休んでも 大丈夫🙆‍♀️108回繰り返しますが全部やらなきゃ!! という執着も手放してみなさんひとりひとりに とって良い時間になりますように🫶 「108回太陽礼拝」 ⚪︎日時　11月25日(土)18:00start

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          こもれびピクニック

          🌳🍙🧘‍♀️ こもれびピクニック ⁡ 朝晩は肌寒くすっかり秋🍁 お昼の太陽が心地良い季節です🌞 ⁡ そんな秋に2回目の 「こもれびピクニック」を開催します🌳 ヨガをしてゴミの出ないピクニック🕊️ 今回はできるだけゴミを出さないよう お弁当箱でご提供できるものを こちらでご用意します🍙 ランチのあとはおやつとコーヒーも🍰☕️ お弁当はプラントベース🌿 おやつはキャロットケーキの予定です🤤 ⁡ 11月8日(水) 10:50 -江津湖集合 　　　 詳しい場所はご予約時にお伝えしま

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          山とヨガとおにぎり⛰️🧘‍♀️🍙

          ⛰️🧘‍♀️🍙☕️ 山とヨガとおにぎり 11月3日(金•祝) ⁡ 山に入ると色んなものの大きさや小ささに気づいたり。 山での壮大な自然、そこにいる小さな人々が好きです。 そして心の底からシンコキュウできます。 ⁡ 山に行くのが好きなわけ 登山中、瞑想と同じ感覚になる瞬間があるから。 そしていつも以上にごはんが美味しく温泉が気持ち良い☺️ ⁡ 「山とヨガとおにぎり」 【日時】11月3日(金•祝) 【集合】9:50現在(場所はご予約の際にご連絡します) 【場所】市内から1時間程度

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          10月スケジュール

          いつもありがとうございます🏡 10月のスケジュールです📝 ⁡ ⚫️スタジオレギュラークラス(会員制) ご体験も受け付けております🌿 ⁡ 🔵おやすみヨガ(どなたでもご参加OK) ※こちらのみ別会場です @Sleeping Life MURATA ⁡ 🪡刺繍の時間 /ayaさん 10月5日(木)13:00-15:00 どなたでもご参加いただけます。 ⁡ 🐟旅のお話し会 /海街珈琲さん 10月19日(木)19:00-21:00 どなたでもご参加いただけます。 ⁡ 出張やプライベート

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