捨て活②＆砂糖断ち2日目

今朝、子供が縄跳びがないと大騒ぎした。
時間内に見つからず、見つけた後は、自転車で追いかけて渡した。

玄関脇の物入れを掃除する。

中学の時に使った数学の問題集＆テキスト、映像授業の物なので、もう使わないかな？50冊くらい。メルカリで見たが、あまり売れなさそう。捨てる。今までやった模試の束。捨てる。子供の下着＆靴下。整理して、古びたり、片方失くしているものは捨てる。学校用具の整理。いらないエコバッグ、古びた学用品を捨てる。

砂糖断ち二日目。1日目は、とにかく、タンパク質を沢山とる。コラーゲンプロテイン20グラム（タンパク質量20グラム）×2、生姜焼き用肉4~5枚など。空腹感は全くない。甘味は、サツマイモ2本食べる。
2日目、コラーゲンプロテイン20グラム×2、カツサンド2切れ、生姜焼き用肉1切れ、甘味はりんご8分の1切れ。みかん1つ

甘味への渇望感はあまりないが、コラーゲンプロテインをハチミツジンジャーベースで飲みたいなと定期的に思う。甘味は、砂糖断ち
なので、自分ルールで、果物、芋は、適量食べている。