投資記録29

楽天（4750）100株売り+15000円、GMOクラウド（3788）100株売り+32000円

Noomを始めて1週間たった。体重と食事を毎日、記録する習慣がついた。1日にとっていい摂取カロリーは1200キロカロリー。びっくり仰天の少なさだった。そんな少ないカロリーで絶対耐えられないと思った。最初の2日間は、炭水化物を抜いて、1800キロカロリーくらいとっていた。その後は、コツをつかんで、緑の食品（摂取カロリーが低くて、満腹感の得られる食品）を中心に食べることを覚える。最近は、1200キロカロリー以下になっている。そんなに少ないカロリーなのに、体重はぐんぐんとは減っていかない😭

アラフィフの恐ろしいまでの基礎代謝の低さ所以だ。大幅に減ったのはバスケの後。減った体重も、一日たつと戻ってしまう。いたちごっこのようだが、良い食習慣がついているのは間違いない☺️もう少し、続けてみよう。