【JKの眠活】眠れない夜の過ごし方

こんばんは、今日も一日お疲れ様でした。 突然ですが最近、どうしても寝られない時があったんですよ。 寝たいのに、なんか目が冴える、みたいな。 こんな時みなさんはどうやって過ごしますか？ どうやって眠気を誘いますか？ 今回は私流の眠気の誘い方をご紹介します。 2回目の投稿のネタとしては地味かと思いますが、、笑 ①ポッドキャストをきく 最近はSpotifyで『深夜の寝落ちラジオ』というポッドキャストを聞いています。 ナビゲーターのじゅんのすけさんの声が、本当に落ち着くん