日記 12/10 午前中までは元気だったのに……

画像：ニンフィアちゃんゲットだぜぇ〜

生活

睡眠→22時~23時45分まで。1時間45分睡眠……ッ！躁転の兆し。
そこから短い睡眠何回か取った。

朝ごはん→鶏肉の塩麹漬け。これ何日前のだ。お腹痛い。
昼ごはん→寄せ鍋。
夜ごはん→期限切れのオイコスブルーベリー1個。

体重→50.5
歩数→4000歩

やれたこと

編み物する
ポケポケでイマーシブというレアカードを引く、しかも2枚
図書館に本返す
ポスクロ1通出す
就労支援（在宅）した

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棒針編み難しすぎ泣き泣き

夜中に起きてしまって、しかもデエビゴ10mg（わたしの上限量）飲んで寝たのにこれなので、もう追加することも出来ず、起きるしか無くなった。

そして暇なので棒針編みにチャレンジ！

……合ってる？
小学生ぶりの棒針編み……。すっかり表編み裏編み忘れました。本見ながら1目ゴム編みしてる。

なぜ夜中に編み物始めたかというと、編み物ってやっぱり無心になれるから余計なこと考えなくて、鬱から遠ざかれるような気がするんです。リハビリテーションみたいなもの。

さあ、詳しくは編み物週報に書くぞー！12/15日更新のnoteをお楽しみに。

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200日

ついこの間180日連続投稿達成しました、と書いたような気がするが、もう200日連続投稿になったらしい。
鬱で何も動けなくてもnoteを書くことだけは欠かさずにやっている。日記中毒である。
読むのも好きだし、書くのも好き。

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区役所行けなかった……

寝不足なので心配してたが、予約時間になるぐらいでめっちゃ具合悪くなって泣く泣くキャンセルした。また予約取らないと。三度目の正直。今日ほんとは病院も行きたかったのになあ。

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鬱に転じた

彼氏とLINEしてたら彼氏にバカにされてるんじゃないか、彼氏ですらわたしの事をバカにしてるんなら他の人もみんなわたしの事をバカにしてるんだ、死にたい、いなくなりたい、障害者じゃなかったら良かったのに。ってなって鬱になった。

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本日のBGM

それでは。
2024-12-10