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不安や焦りが強い時はグラウンディングで解決
意識が上にいきやすくて、ふわふわしてることが多かった。
バランスが取れているときは、想像力が豊かになってアイディアが沢山でてきて、クリエイティブに活動できる。
でもバランスが取れていないと、不安になりやすく、焦りがどんどん湧き上がってくる。
ニュージーランドに住むようになってから裸足で生活することが増えた。
(ニュージーランド人は裸足大好き。自然の中だけじゃなくてスーパーや図書館にも裸足で登場する
生きてるだけで丸儲けって信じられそ?
明るい代表さんまさんのありがたいお言葉。
みんながこう思えたらめっちゃ平和になりそう!
私の住んでいるニュージーランドには結構身近にメンタルコンディションを抱えてる方達がいる。
先日もある人が生きているのが辛いんだと教えてくれた。
私もそうだったからめっちゃ分かる。
多分誰かに打ち明けたら、怖がられるか、
みんなあなたのこと大切に思ってるよ。
そんなこと言わないで
とかかなと思う。
すごくあり
ありのままのワタシって言うけど…さ
ワタシの父は昭和の頑固ジジイ
多くを語らないが、叱るときはものすごく激しい。
普段はコミュニケーションがないのに、急にめちゃめちゃ怒る。
どこで怒鳴られるの分からないので、父がいる時は息を潜めて暮らしてた。
父親の絶対的支配下にあった私には自分がなかった。
家では自分の感情を押し殺すのが当たり前だったし、
パブリックの場ではピエロのように明るく振る舞う。
どっちにしても生きづらくて心理学とか心の
自分の事が恥ずかしい
自分の生きたい人生を生きようと決意したのは随分と昔のこと。
子供の頃から生きづらくて18歳で海外に出た。
それでも生きづらさはあまり変わらなかった。
それからコーチングやNLPで心のことを勉強して実践してだんだん自分の人生を生きている感覚があった。
ニュージーランドに来て5年目
自分と向き合い続けて
キャンパーバン生活してみたい!コーチングの仕事がしたい!
そのために1から10ヶ月かけてキャンパ