努力！感謝！健康！
「汗のかかない努力は命を縮める」P56 発汗して、こまめに水分を取ることが大事ですね。 一方で水中毒というのもあります。過ぎたるは及ばざるが如し、です。 アメリカのコンテストでは、一日に6.5リットルも飲んだ優勝者がその日に亡くなっています。 正しい飲み方は、チビりチビり一日2リットル程度飲むことのようですが、私には元々水を飲む習慣がありません。 そのため意識的に摂取しようと思います。 寝る前と目覚めの一杯の重要性もわかりますが、こちらもなかなか続きません(--;)
常識を疑う大切さに気がつかされました。昨日の読売新聞に給食の話題が載っていました。 「ご飯に牛乳は合わない」という記事です。2008年頃より、指摘されて変わり始めているそうです。 私が子どもの頃は当たり前のことでした。考えたことすらなかったと思います。 もっとも、今の給食はパンの割合が少なくなっているのも事実です。小学校の献立表を見てみると、パンは一週間に一回くらいです。 麺類の多さも目をひきますね。 よくよく考えたら、ご飯と牛乳合いませんよね(笑) まあ、私の子
今までの人生で、わざわざお願いして自分用にいただいたサインは深田恭子さんだけかもしれません。 デビュー当時から注目していました。今も変わらず第一線でご活躍しており、昨日の「直撃シンソウ坂上」も観ました。 同姓に人気がある方は、どの分野でも強いと思います。 こちらは20年でずいぶん変わりましたが、深田恭子さんはほとんど変わっていません。女優とはいえ、日々の努力怠ってない証ですね。 ますますのご活躍を期待したいです。 最近、あまりドラマを観なくなってしまいましたが、子ど
昨日の将棋は、寄せの手筋（龍と飛車の活用） 一手詰め将棋（上級）のタイムアタック 将棋ウォーズは1勝2敗でした。 2敗後の3局目、1級の方に勝てました。 負けた2局は有段者です。 三段の方には、完敗でした。 終盤の悪手を出してしまい、寄せられました。有段者相手には、悪手は避けなければなかなか勝てません(--;)
難病を治すと言われる「ルールドの泉」がフランスにあります。聖地と、呼ばれる場所は元々、豊かな水が湧出する地域に多いともききます。 水は生命に欠かせません。 日本にも似たような地域あるのでしょうね。 神聖な水が、湧き出るから、人が集まり、崇められ、そこにあとから建物などが建てられる。そうして、由緒正しき場所となるのですね。 人間の約60%は水分だというのは有名な話です。ところが、男女で5%の差があるようです。（P26） 老化とは水分が無くなっていくことでもありますが、女
ヤンキースの田中投手が、メジャーリーグのオールスターで登板しました。あまり関係ないでしょうけど、一応、勝ちもついたようですね。 田中投手には、10年くらい前に、私の職場でお見かけしましたが、そのときはここまでビッグになるとは思いませんでした💦 もちろん、甲子園の活躍、NPB新人王など取っていたので、その時点でもスター選手でした。当時の私は、イチロー選手やダルビッシュ投手の華やかさに魅了されていたのでした。 田中投手は、ヤンキースでも投げた黒田さんのような安定感が光ります
本日は相掛かり戦法を研究しました。 1.いきなり2四歩 2.2七銀戦法 3.2六飛 3七銀戦法 4.腰掛け銀 5.ひねり飛車 以上、『基本戦法まるわかり事典 居飛車編』（佐藤慎一）を読みました。 感覚でしか理解できません。 その点、子どもは覚えが早いです。 将棋ウォーズは0勝3敗(--;) 一手詰将棋（将棋）を60問解きました。 初段への道はまだまだ長そうです！
今日の夕飯は一人そばを食しました。 家族が不在のため、なめこおろしにめかぶをトッピング。 何とも味気ない色味ですね(笑) 最近、ネバネバ食材にはまっています。おくらを入れようか迷いましたがやめておきました。 味はまずまずでしたが、食べ終わってあることに気がつきました。 ネバネバの王様、納豆です。 まあ、納豆入れたらもっと色味悪かったかな(笑)
生活に笑いは欠かせません。 日曜日、ＢＳフジでドリフ大爆笑を観ました。 小学生の息子はゲラゲラ笑い転げていました。 子どもを持つ前は、ドリフ～志村けんの笑いが笑えなくなっていましたが、改めて観てみると単純な笑いも悪くありません。 私はドリフ～ビッグ3～第三世代の笑いで育っています。いわゆるテレビの黄金時代でしょうか。 そんなお笑い好きですが、芸人やお笑い関連の書籍も読みます。 本書は週刊文春で連載されていました。2、とあるのは、その前に単行本がベストセラーになってい
将棋ウォーズというアプリを使って、毎日対局しています。開始からすぐに3級になりましたが、そこから2級になるのに半年くらいかかりました。 さらに1級になったのは、その半年後です。今は初段を目指していますが、なかなか届きそうにありません(-_-;) そこで『奇襲振り飛車戦法』という本で勉強しています。 しかしながら、対戦相手が初段から三段なので、あまり成果はないですね💦 この本の中に「パックマン」という戦法が出てきます。歩をパクパク食べるというところから、ゲームのパックマ
メジャーリーグも前半戦が終了しました。日々、大谷選手の活躍に力をもらっています。大谷選手はホームラン30本超えペースだと言います。ただ、試合後、体調不良ということで、少し心配です。 さて、わたしのメジャーリーグファン歴についてご紹介いたします。 メジャーリーグに興味を持ったのは、野茂英雄投手が渡米した1995年です。 それまでも、野茂英雄さんのファンでした。野茂投手のトルネードは、わたしの心をも席捲してきました。 4年連続最多勝、最多奪三振。まさにヒーローです。平凡な
