★頭の中のなんとも言えないもやもやをスッキリさせる方法でスッキリした話

　朝から届いた一通のメールをきっかけに、なんかもやもやして、自分の「お人よし加減」に自己嫌悪に陥りそうになったことから始まった。

　おはようございます、Jinです。

　いまは、ほんとお休みしてて、お仕事と言えばLINE LIVEを月3回と、このnoteを書いてるくらいで、あとは色んなこと、いろんな新しいこと、やってみたかったこと、やりたいことに忙しいのですが（結局忙しい

　基本、気ままに好きなことだけして、好きな人とだけ会って幸せに過ごしてるんですが、その朝のメールをきっかけに寝起きからなんかもやもやしはじめた。

　なんていうか、こう、「気にするほどでもないこと」「どうでもいいこと」「スルーすればいいこと」なんだけど、ちょっと引っかかること、が頭の中をぐるぐるしてて、、、頭の周りをコバエが飛んでるみたいな、、、

　その前の日にある人と話ししてて思ったことがあったあった。

誰かの一言や振る舞いを「気にしない」と「ガマン」との境目って難しい。気にしないようにと結局はガマンしてたり。「平気」と「平気なフリ」も。「気にしない」も「平気」も最初はそんな「フリ」やガマンから始まるのかもしれないしね。#お腹空いてる時にこんなの見せられ#興味がないと何ともない pic.twitter.com/Arq0GCC8jV

— Jin 佐伯仁志 (@kokoroya) April 6, 2021

気にしない、と気にならない、は別だなぁ、と。
平気なフリ、と平気、もまた、別だなぁ、と。

このツイートした時点では、まだ自分の中ではぶよぶよしてたんだけど、今朝、そのことをきっかけに、はたと思いついてやってみたら

「気にしないようにしてたこと」「平気なフリしてたこと」が、
「気にならない」「平気」になった　ので（ゼロではない）

とてもスッキリしたので、ちょっとその方法をちょっと書いてみようと思います。

ただ、これによってその気がかりだったことが解決したわけじゃないのですよ。だけど、その「解決したわけじゃないけどすっきりした」ということが、その問題を解決するよりも重要であるという話でもあります。

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