ココロオドル

ダンス(HIPHOP)とピラティスのインストラクターです。 指導歴20年以上 2021年ココロオドル設立 幅広い年齢層の方々と一緒に ダンスやピラティスを楽しみながら 健康になるお手伝いをしたいと日々勉強中🔥 ココロオドルで心身ともにスッキリしませんか!?

ココロオドル

ダンス(HIPHOP)とピラティスのインストラクターです。 指導歴20年以上 2021年ココロオドル設立 幅広い年齢層の方々と一緒に ダンスやピラティスを楽しみながら 健康になるお手伝いをしたいと日々勉強中🔥 ココロオドルで心身ともにスッキリしませんか!?

最近の記事

今週のスケジュール(11/25~12/1)

11/25(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 11/26(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 11/27(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 11/29(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @ココロオド

    • 今週のスケジュール(11/18~11/24)

      11/18(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 11/19(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 11/20(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 11/22(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @ココロオド

      • 12月のスケジュール

        月曜日 12/2.9.16.23 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 12/3.10.17.24 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 12/4.11.18.25 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 金曜日 12/6.13.20.27 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 1

        • 今週のスケジュール(11/11~11/17)

          11/11(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 11/12(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 11/13(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 11/15(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @ココロオド

          今週のスケジュール(11/4~11/10)

          11/4(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 11/5(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 11/6(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 11/8(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジ

          今週のスケジュール(11/4~11/10)

          今週のスケジュール(10/28~11/3)

          10/28(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/29(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 10/30(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 11/1(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @ココロオドル

          今週のスケジュール(10/28~11/3)

          今週のスケジュール(10/21~10/27)

          1021(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/22(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 10/23(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/25(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @ココロオドル

          今週のスケジュール(10/21~10/27)

          11月のスケジュール

          月曜日 11/4.11.18.25 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 11/5.12.19.26 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 11/6.13.20.27 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 金曜日 11/1.8.15.22.29 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサー

          11月のスケジュール

          今週のスケジュール(10/14~10/20)

          1014(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/15(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 10/16(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/18(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @ココロオドル

          今週のスケジュール(10/14~10/20)

          今週のスケジュール(10/7~10/13)

          10/7(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/8(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 10/9(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/11(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタ

          今週のスケジュール(10/7~10/13)

          今週のスケジュール(9/30~10/6)

          9/30(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/1(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 10/2(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/4(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジ

          今週のスケジュール(9/30~10/6)

          今週のスケジュール(9/23~9/29)

          9/23(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 9/24(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 9/25(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 9/27(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

          今週のスケジュール(9/23~9/29)

          10月のスケジュール

          月曜日 10/7.14.21.28 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 10/1.8.15.22.29 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 10/2.9.16.23.30 14:30~15:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 金曜日 10/4.11.18.25 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッ

          10月のスケジュール

          今週のスケジュール(9/16~9/22)

          9/16(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 9/17(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 9/18(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 9/20(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

          今週のスケジュール(9/16~9/22)

          今週のスケジュール(9/9~9/15)

          9/9(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 9/10(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 9/11(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 9/13(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates

          今週のスケジュール(9/9~9/15)

          今週のスケジュール(9/2~9/8)

          9/2(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 9/3(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 9/4(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 9/6(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @コ

          今週のスケジュール(9/2~9/8)