コーチング

昨日はコーチングのセミナーに参加してきました📝
講師の河村先生は元小学校教員から現在はメンタルコーチとして活躍している方で、私も似たような経歴なため、共感することが多々あり、非常に有意義なお話をすることもできました✨

人は知覚⇨RAS（フィルター）:これが重要なもの⇨認知（現実）という思考で物事や出来事を認識しています。
そして、RASがスコトマ（心理的盲点）を作り出しており、それは普段から関わる他人の言動が影響を与えています。
否定的思考（ネガティブ）のひとつの要因ですね( ..)φｶｷｶｷ
それに対しての対策は“こころのあり方”です。そのためにコーチングを知ること（受けること）は非常に意味がありますよ😊

詳細を知りたい方…お待ちいたしております😜