自分らしく生きるためにマインドセット再構築／組長
幼い頃からのこと、少しずつ綴っていきます。 実母と継母4人という家庭環境。 結婚して二人の子供を授かり、離婚。。。。 シングルマザーとして二人の子供を育ててきました。 上の子は発達障害、下の子は性同一性障害＋発達障害 それでも、毎日大笑いして生きてきました。
ゴール設定をする効果と落とし穴について。 自分らしく豊かに生きるヒント。 引き寄せの効果を大きくするゴール設定のポイントをまとめました。
笑っていたかと思うと、 突然、鬼瓦みたいに 険しい顔つきになり怒鳴りつける父。 私はいつも、顔色を見ていた。 空腹で泣いている私を 放置していたネグレクトの実母、 やたら厳しく当たる２番目の母（継母） オーバードーズでひっくり返って 垂れ流し状態になる３番目の母（継母） 覚醒剤常習で包丁を振り回す かなりやばい４番目の母（継母） どんなに大切なことがあっても お酒に溺れてしまう５番目の母（継母） そして、時々私を預かってくれた親戚の人々。 私はいつも、遠慮していた。 私が
不平不満を 言っている人ほど 心の奥に キラキラの夢を たくさん持っている たくさんの夢、 希望、望みがあるから、 現実とのギャップを感じ、 不平不満が出るんです。 不平不満の言葉を、 くるりと変えたら、 奥にしまってある、 キラキラの夢が、 ポンと飛び出してきて、 叶っちゃうかも。 その口癖、思考ぐせと、 ちょっと向き合ってみよう。 あなたの思いを言語化して、 その夢をどんどん 叶えていきましょう。 私、言葉を変えると 現実が変わる。 引き寄せ効果の高い、 言葉選
私の名前は小林美由起と言います。 美由起の「起」 朝、起きるという字なんですが、 昔、七転八起、七転び八起き、 転んでも転んでも起き上がる、 パワフルで明るいという セルフイメージを持っていて、 自己紹介もそのようにしていたんですね。 とにかく、実母＋継母4人という、 特殊な家庭環境の中にいて、 その後、私は結婚して二人の子供を授かり、 その後、離婚してシングルマザーに。 その時の私は、 気合、根性、カラ元気が得意技、 なんていうことも、 自己紹介で伝えていまして、 何が
嫌なことが多いと思えば、 この世は嫌なことが多くなり、 なんて平和で穏やかなのだろうと、 あなたが思えば、思う通りに、 あなたの周りは平和で穏やかになる。 難しいとあなたが呟けば、 まじ、難しいし無理だわと、 思えるようにその課題は、 困難なものになる。 これは、あなたに忠実な、 脳の働きによるもの。 えっと、脳とか潜在意識とか、 内なる神とか大いなる宇宙とか。 まあ、言い方はそれぞれ。 人間は１日に６万回程度、 あれこれ考え事をしているんだけど、 そのうち80％以上
ゴール設定って大事ですよ。 ゴール設定をすることで、 ざっくりと３つの効果が得られますと、 書かせていただきました。 1 ブレたり迷子にならない 2 望む未来へ行けるのでワクワクする 3 達成感を味わえる 自分を真ん中において、自分らしく、 ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。 心の癒し専門家 小林美由起です。 今までの記事はこちら ↓↓ 行動する前にゴール設定を 1 ブレたり迷子にならない 2 望む未来へ行けるのでワクワクする 3 達成感を味わ
空気は、吸うモノ。 空気を読め！と言っている人は、 黙っていても、 「私のお気に召すように取り計らいなさい」 「それくらい普通わかるでしょ」 と、言いたいのだろうけれど、 それは多分、無理です。 あなたが何を望んでいるのか、 どう動いて欲しいのかは、 言葉で伝えてあげましょう。 長い時間をかけて信頼関係を築けば、 だんだん言葉で伝えなくても、 わかるようになるけれど、 それまでは丁寧に、 相手にわかるような言葉で、 目を見て、伝えてあげましょうよ。 そこは、手を抜
ゴール設定をすることで、 ざっくりと３つの効果が得られますと、 書かせていただきました。 1 ブレたり迷子にならない 2 望む未来へ行けるのでワクワクする 3 達成感を味わえる 自分を真ん中において、自分らしく、 ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。 心の癒し専門家 小林美由起です。 今までの記事はこちら ↓↓ 1 ブレたり迷子にならない 2 望む未来へ行けるのでワクワクする 今日は３つ目の、ゴール設定すると 達成感を味わえるについて書きます。 な
ゴール設定をすることで、 ざっくりと３つの効果が得られますと、 書かせていただきました。 自分を真ん中において、自分らしく、 ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。 心の癒し専門家 小林美由起です。 関連記事はこちら ↓↓ 1 ブレたり迷子にならない 2 望む未来へ行けるのでワクワクする 3 達成感を味わえる 今日は２つ目の 望む未来へ行けるのでワクワクするについて。 脳は、快楽を求める事に貪欲で、 嫌な事、困難な事をなんとしても 避けようとする働きがあるん
情報過多の毎日、安易な広告に踊らされ、 無意識に買い物をしてしまった！ なんて事を防ぐためにも、 今夜は、何を食べるか決めておきましょう 先日、何か行動する時は、 ゴール設定をしておくことが大事です、 と、書かせていただきました。 自分を真ん中において、自分らしく、 ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。 心の癒しすと、小林美由起です。 繰り返しになりますが、 こんな感じで・・・・ ↓↓↓ ゴール設定をしないで毎日を過ごしていると、 タスクをこなすだけの毎日になり、
昨日のお話し会の中で、お伝えした事ですが、 うちの子が中3の時、性同一性障害の診断が、 まもなく出る直前、中学校へ相談に行ったんです。 診断書をもらったら、女子から男子へ 性別の扱いを変更してもらいたいとお願いをしに、 二人で学校へ相談に行ったんです。 もちろん学校としても初めてのケースです。 そこで、まず相談に行く前の準備として、 私は子供にどうしたい？どうなったらいいと思う？ と、ゴール、望む未来の確認をしたんです。 頭の中に望む未来を思い浮かべるわけですから、 それ
映画『ぼくが性別「ゼロ」に戻るとき〜空と木の実の９年間〜』 未公開シーンをアップしました。 2012年秋、17歳になる小林空雅さんは、 川崎市定時制高校の弁論大会で、 自分のセクシュアリティに関して、 ７００人の聴衆の前でカミングアウト。 母親はこっそりその様子を見にきていました。 我が子のカミングアウトを どう受け止めたのか、 そんな子どもの晴れ舞台を見た母親の心境を聞く。 （Musubi Productions 広報） 下の子が主人公、ナレーションで出演している、
空気を読まない生き方の方がうまくいく 空気を読む生き方って、 言い換えると、相手の顔色を伺う生き方、 相手のご機嫌を取る生き方になってしまい、 自分の心がないがしろにされちゃって、 拗ねてしまう事があります。 自分の思い込みを手放し、 ありのままの自分に戻るお手伝いをしています。 心の癒し専門家 小林美由起です。 自分の気持ちは後回しにして、 人に合わせ過ぎてしまい、 本当の自分の気持ちを 見失ってしまう人がとても多いんですよ。 拗ねた心は、本心を隠すようになりま
「女が大学に行ったら生意気になる」 父にそう言われて、大学の推薦を断った。 某企業への就職を担任に薦められたけど、 「家の事をしてろ」と言われ、 就職も断り、高卒フリーター。 もう45年近く前の話し。 当時は珍しいことではなかったかも。 私にお金をかけたくはないし、 便利に私を使いたい父は、 家の事と当時4人目の母がやっていた、 スナックを手伝えと私に命じた。 18時から23時〜24時まで、 日当1000円！せ、ん、え、ん。 昼は外でアルバイトをして、 アルバイト代
先日何気なくテレビを観ていたら オートミール特集をしていました。 YouTube、楽しく視聴させていただいてる、 Marinaさんがゲストに出演されていました。 その時のレシピがこちらです。 美味しそうだったので、 早速作ってみました〜 小さな丼を型に使うので、 バンズパンのような形に焼けて、 ハンバーガーっぽく食べました。 冷蔵庫の中の残り物を添えてw 昨日の夜のおかず もやしとエノキ炒めをサンドしてみた。 すごく簡単で、おいしくできました。 お腹を減らして帰ってく
我が子が声優出演している ラジオドラマ「ワンダーワールド」 毎月最終木曜日にかわさきFM 「ぐるっ人川崎」番組内で放送中。 全12回全話収録のCDをやっと入手しました。 このラジオドラマには、超有名な声優さんも、 たくさん出演されています。 今日、久しぶりに会って、 直接、手渡してもらいました。 サインまでもらっちゃったわw ぼくゼロのナレーション＆主人公の 小林空雅（こばやしこのみ） ぼくが性別「ゼロ」に戻るとき〜空と木の実の９年間〜 CD購入希望の方は、 Twit
茅ヶ崎 心の癒しサロン 心の癒し専門家小林美由起です。 5月26日（水）20時13分の射手座満月について 動画をアップしました。 今回の満月はスーパームーンです。 今年の満月の中で一番大きく見えるそうです。 通常の満月より14％大きく、 明るさは30％増しとのことですよ。 お天気だと大きな赤い月が見えると思います。 今回は皆既月食も重なっています。 皆既月食は20時9分頃からだそうですよ。 月食は一度月が消えたように見えるので、 私たちも魂レベルでの生まれ変わりのタイミン
