ココロバランスサポーターズ

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ママのためのオンデマンド型メンタルセルフケア(HIPCom)研究に関する報告(1)

去る7月3日、1年以上にわたる長期プロジェクトHIPComに関する報告発表をRadish(普及と実装科学研究会)第６回学術集会において行いました。詳細は以下記事からご確認ください。

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    • YouoTube埋め込み動画の再生速度を変える方法

      "HIPCom〜ママのためのオンデマンド・メントレ"やココロバランス研究所では、WebサイトにYouTubeの埋め込み機能を利用して動画コンテンツをご提供しています。参加者の皆さんからお問い合わせいただいた「埋め込み動画の再生速度を変える方法」についてご説明したいと思います。 パソコンで視聴する場合埋め込まれた動画を一度再生すると、画面の下にメニューバーが表示されます。①のアイコンを押し、メニュー上の②から再生速度を選択してください。 スマホで視聴する場合　（iPhone

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      • ヒプコムあと１週間で締め切りです！

        《研究参加者募集中》 動画でマスター・ママ向けメンタルトレーニングヒプコムは、コロナ禍におけるママへのこころの支援として、 国の助成事業で効果評価研究を行っています。 1/31まであと１週間。もちろん無料です！ 該当される方は是非お申し込みくださいね。 研究参加ページ（こちらから登録を！）　https://kokoro-balance.com/hipcom/ FBページ　https://www.facebook.com/HIPCom.jp

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        • コロナストレスに打ち勝つ 「こころを元気にするトレーニング」

          コロナストレスでメンタルヘルス黄信号！？ ●　コロナ禍で女性の自殺者が増えている ●　コロナストレスがメンタルヘルスに悪影響 ●　こんな時こそこころのセルフケアが重要 ​ 　新型コロナウイルス蔓延による劇的な環境変化、それにまつわる不安・ストレス。警視庁のデータによれば、コロナ前まで10年連続で減少していた自殺者は20年7月から連続で前年比増となり、女性の自殺者は10月には83％も増加した(前年同月比)。コロナストレスが私たちのこころの健康＝メンタルヘルスに悪影響を及ぼ

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