#47_あまり怒らない人が怒らない理由
「心のストレッチルーム」前田泰章です。
今回は、「あまり怒らない人が怒らない理由」についてのお話です。
世の中には、ほとんど怒りを感じることがない、または、怒りを感じても、いつのまには、きれいさっぱり忘れているという人がいます。
そんな人は、大抵、あまりストレスのない環境下で好きなことをしているか、次々に新しいことを考えたり、何かに熱中したりしています。
つまり、喜びや楽しみ、好奇心、幸福感で気持ちを満たしているために、怒りやイライラが入ってくるすき間がないのです。
ある人は、
・海外旅行を楽しんだり、
・英会話に夢中になったり、
・マラソンを楽しんだり、
・頼ってくる人たちの世話で忙しかったり、
自分なりの目標や志に向かってパワフルに進んでいます。前に進む力が強ければ、マイナスの感情は弱くなります。
あまり怒らない人が怒らない理由は、前に進む力が怒りを消してくれるからだと、言えます。
ただし、世の中には、前に進むことだけでは解決しない怒りがあるのも事実です。
例えば、
・公共の場でのひどいマナー違反
・大切な人を傷つけられる
・社会問題など
自分自身に対して、怒ることもあると思います。
あきらめの気持ちをもたずに世の中を見ようとすると、怒りを感じないほうが、不自然なことのような気がします。
私たちは、自分の思い込みで世の中を見ているから腹が立つのですが、それは、それだけ「期待している」ことの表れでもあるのかもしれません。
怒りを感じるのも、「それをどうにかしたい！」と、もがくのも、ある意味、人間らしいことなのかもしれませんね。
わき上がってきた感情は、もとに戻すことはできませんが、怒りを感じる前に行動を制御したり、心を整理していく努力はしていけるはずです。
それだけの知恵が、私たち人間には与えられていると思うのです。
（前田泰章）
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