インド 自分の心に素直になること
アンマアシュラムの日々は平和だ。
早起きしてもしなくてもよい。昼寝してもしなくてもよいし。スケジュールに参加するのもしないのも、自由だ。
(こう書くと何もしていないみたい)
たまに、早起きして、5時前から朝のプージャ、アルチャナというお経みたいなのを唱える会なんかに参加してみたり。
そうでもなきゃ、とっても見晴らしの良い、泊まっている建物の七階へゆき、海と朝日を眺めつつヨガと瞑想をしてみたり。
お腹が空いたら、ご飯を食べたり、チャイとサモサでおやつタイム。フルーツジュース