こんにちは！お久しぶりです。 最近、就活を始めました。とは言っても仮ですが。 １１月から本格スタートさせる予定なので、 まだ、気楽な気持ちで応募している状態です。 現在２件応募していて、１件は書類選考で落とされました。 かなりやりたい職種で、募集されなくなってしまうと思い応募しましたが やっぱりだめでした。 志望動機もしっかり考えないとだめですね。 障害者雇用なので、やりたい職種はかなり限られてしまうので チャンスを逃してしまった感じがしますが、 気を取り直して色々チ
こんにちは！ 最近note書くのサボってましたw というのも忙しかったからというわけでもなく、特に書くことがなくなってしまったのです。 忙しかったのもなくはないですが、全然時間はありました。 最近も変わらず、自立訓練とバイトに明け暮れています。 パートナーが研修でいなくなって一人暮らしになり今日で２週間が経ちましたが、相変わらず慣れないw まず朝起きるのが億劫になりました。 いつもは向こうが先に起きていて、私がストレッチして終わった頃にご飯の準備をして…というかんじ
こんばんは。 今日は朝から悲しいニュースがありましたね。 私は芸能人の自殺に引っ張られてしまうタイプの人間なので、今日はかなりくるものがありましたが、なんとか自立訓練もバイトも乗り越えることができました。 今日は自立訓練は個別訓練だけ参加だったのですが、PC作業は集中できなさそうだったので、クロスワードとナンプレをやりました。 とは言ってもほとんどクロスワードに時間を取られてしまいましたが。 ただ、クロスワードはかなり没頭できるのでコーピングに使えるなと思いました。
こんにちは！ 「体調不良」というタイトルのnoteがいいね20件を超えました！ありがとうございます。 認知行動療法を使った体調不良への対処法を書いた記事だったのですが、まさかこんなにリアクションいただけると思わなかったので嬉しいです。 今度はストレスコーピングについて書けたらなと思っています。 障害年金の支給決定通知書が届き、今月の支給日に支給されることになりました。でも、傷病手当金をもらっているので今回もらう分は全て返納になります。 でも、きちんと支給されることにまず
こんにちは！ 今日は私はお休みなのですが、パートナーは昨日お休みだったのでその振替で出勤です。 まだ、バイトも始まってないので１人ぼっちですることがなく午前中はずーっとボーッとしてしまっていました。 正直あんまり元気もなかったので、ちょうどよかったといえばちょうどよかったのですが。 昨日は、個別訓練の時に、普段ならPCの勉強をしているのですが、祝日でスタッフの人との週間の振り返りがないということだったので、一人で体調の変化だったり、１週間のストレスや行動してよかったこと
こんにちは！ 今日は祝日でしたが、自立訓練に行ってきました。 祝日プログラムということで、卓球をやりました。経験者なので優勝しましたwなんか申し訳なかったですが、仲良くなれそうになかった人に、「強い人とやるのたのしいです！」って言ってもらえてほっこりしました。 最近セミナーとかに参加したくて、転職支援サイトに登録しています。 なので、営業の電話がバンバンかかってきます。 リクルートはまだ引っ越しの可能性が少しのこっていることから、すぐの支援は大丈夫と一度断りをいれたので
こんにちは！ ２日間、自立訓練をお休みするくらいのワクチンの副反応がありましたが、なんとか昨日の昼過ぎくらいから元気になって活動できるようになりました！ 今日は、前々から楽しみにしていた、国立科学博物館で行われている「ポケモン化石博物館」の予約日だったので、なにがなんでも元気にならなければならなかったのです（笑） 朝は、自立訓練に行くのと同じ時間に起きました。 そして、３日間生理と副反応でサボっていた朝ヨガをやって、朝食食べてニュースを少し見て準備して出発。 今日は、
こんにちは！ 今日は先週の金曜日の段階で自立訓練をお休みすることにしていました。 理由は、昨日コロナワクチン３回目を打つことが決まっていたからです…。 ちなみに１回目・２回目の副反応は、 ・肩が上げにくいくらいの痛み ・ほんのちょっとの微熱 ・脇の下がめちゃくちゃ腫れる（２回目だけ） 程度でした。 彼氏は、１回目は接種直後から高熱だしたり、２回目は39℃近い高熱を出したりしていましたが、私は全然でした。 １回目・２回目はファイザーを打ちました。 ３回目は、違う種類の
こんにちは！ 先日急遽３回目のワクチン接種が決まりまして、本日打ちに行って参ります。 今から緊張している上に、生理痛で苦しんでおります。でも、彼氏が研修でいなくなってしまう前に打っておきたかったので今日しかありません…致し方なし。 先日書いた、バイトについて、先日面接に行ってきました！ 結果から言うと、無事採用になりました。 しかし、行ったらだいぶ期待されていることが判明して、少し不安です。 でも、自立訓練にも通いながらになるので、そんなに長い時間働けないのと、困ったこと
こんばんは！ 先日、障害年金の受給が決定していて年金証書が届くの待ちという記事を書きましたが、つい昨日、年金証書が届きました！ 思ってたより早くてびっくりしました。 結果は、３級で、更新は来年の６月でした…うぅ、短い…。 診断書を書いてもらった当初よりは病気とは向き合えていると思いますので、仕事も今後していく予定ですが、以前のようには働けないので、しばらくは障害年金のお世話になれたらと思っています。 決めるのは年金機構の方なので、判断に委ねるしかありませんが。 そ
こんにちは！ タイトルにも書いた通り、バイトします！ 今日、自立訓練に行った時にちょうど面談があったので、「ここってバイトしても大丈夫なんですか？」って聞いてみたら「自治体がOKなら全然OKだし、むしろやる元気があるならやったほうがいい」っていうお言葉をいただきました。 なので、今後自立訓練行ってみようかなって方でバイトしたいなって方は、まず自治体に確認をしてみるといいかと思います。 バイトは、正社員で働いていた仕事をバイトでやろうと思っています。 先ほどネットで応募
こんにちは！ 今日は午前中だけ自立訓練に参加してきました。 （午後は通院だったため） 今日は、メタ認知についてのプログラムを学びました。 その中で、私は困っていることで 「チョコを食べ過ぎてしまう」 という超しょーもない悩みを打ち明けてみました。（笑） そしたら、 めっちゃわかる！といった声が！ 気分が落ち込んでいるとついつい食べ過ぎてしまったりするのです。 ひどいと100均で売ってる袋に入ってるひとくちチョコ２袋食べたりします。そして、彼氏に怒られます（笑） 食
こんにちは！ タイトルにもある通り、障害厚生年金受給決定しました！ しかし、まだ年金証書はきていないので「多分」とだけ付け加えておきます。 なぜ、受給決定がわかったかといいますと、まず、随時、障害年金の審査状況確認ダイヤル（03-5155-1933）に電話をして審査状況を確認しておりました。 先週のステータスで「ほぼ審査は終わっており、１ヶ月〜１ヶ月半程度で通知がいくと思います」と伝えられました。 この時点では、まだ通知ですので支給か不支給かわからない状態でした。
こんにちは！ 暖かい通り越して暑い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私は、絶賛体調不良です。 昨日に関しては、自立訓練に行くのも難しかったくらい辛かったです。 なんとか踏ん張って行きましたが。 行ってからも、なんだか集中力が保てなくてイヤホンで音楽聴きながらパソコンをぽちぽちしていました。でも、いつもは集団の席で訓練しているのを個別席で訓練に変えたことでだいぶ気持ち的に楽に訓練できました。（周りの人に配慮しなきゃとか考えなくて良かったので） 午後
こんばんは！ 今日も日曜日なので自立訓練はお休みでした。なので、朝早くから行きつけのゲームセンターに行きました。 初めて開店時間に行ったのですが、並び順で入場するようで、まるでパチンコ店のようで驚きましたw そのお店は、数少ないメダルでスロットやパチンコが打てるゲームセンターで（ほとんどのゲーセンパチスロは100円玉しか投入できないので勝ったメダルはその日しか使えないことがほとんどなのです）、機種も一世代前くらいの人気機種から懐かしの機種まで揃えていてかなり楽しめます。
こんばんは！ 土日は自立訓練が休みなので、ゆっくりとできる日です。 まず、今日は朝９時ごろ起き上がったのですが、怖い夢を見てしまって何度か起きてしまっていたので熟睡感はあまりありませんでしたが、午前中に頼んでいた冷凍弁当が届くとのことだったので頑張って起きました。 洗い物も今日が休みだからと寝る前に片付けなかったので、がんばって片付けて、コーヒー淹れて飲んでいたらお弁当が届いたので早速食べてみました。 朝ごはんとして食べるにはすごくちょうどいいサイズ感で、味もとても美
