必ず間違うOCD家族2 （病気だと解ってくれない人への説明）

以前、

必ず間違うOCD家族１
https://note.mu/kokoro_ashita/n/n332681cd924b?creator_urlname=kokoro_ashita

という記事を書きましたが、反響を頂きましたので、続編を書きたいと思います。

（なお、書籍のアマゾンリンクが張ってありますが、ブログ運営者にアフィリエイト収入は一切ポケットに入ってきません。本を買いたいと思った人の便利さを重視して、リンクを張っているだけでございます。）

以前にも書いた通り
おおきく分けて家族の反応というか、対処法は２パターンに分かれ、
パターン１：あんた頭おかしいんちゃうかパターン
パターン２：もぉしかたないなぁパターン
本当に望ましい状態は
パターン３：一緒に治療しよう！一緒に強迫行為をしないように練習しようパターン

なのだというものです。

OCD家族はみんな間違えるので、多くの家族はこれを上から順にパターン１からパターン２へ移行、パターン２からパターン３へ移行というふうに順を追ってやってしまいます。パターン１もパターン２も間違ってるんだから、OCD家族は長～～～い期間間違いをしているわけです。

パターン１の期間、さんざん、家族間の摩擦があった後、
やっとパターン２の状態になって、少し分かり合えたと思っていたら、
医師やカウンセラー、または書籍などの情報で
パターン３に移行しなければならない。
という気の遠くなるような道のりなのです。

その、一番初期の状態であるパターン１の状態に、私のツイッターのフォロワーさんがいらっしゃるようで、たいへん悩んでいる人がいらっしゃいます。家族全員がパターン１のご様子で、家の中で理解者ゼロという、かなり苦しい立場だと思います。

こういうときはどうしたらいいんでしょうね。

本人が直接、パターン１のスタンスをとっている家族に説明しても理解されないというのが通常だと思います。

良い方法がいくつか考えられると思いますので、ご紹介します。

作戦１　医学的根拠を突きつける

まずは、写真を見せてみましょう。私の脳はこの赤い部分に血流が行きやすいんだよ。なので、手を洗い始めると止まらない（確認し始めると止まらない、加害したかもしれないと思い始めると止まらない）のであって、やめようと思ってすぐに止められるものじゃないんだよ。病気なんだよ。これは脳の特徴だから血がつながっているあなたにも関係があるんだよ。他人事みたいに、私のこと「頭おかしい呼ばわりするけど、遺伝する傾向があるんだよ」と教えてあげましょう。

引用：　新装版 不安でたまらない人たちへ　裏表紙　Jeffrey M. Schwartz (原著), 吉田 利子 (翻訳)
https://www.amazon.co.jp/dp/4794222548

そして、これは治療すれば治る病気なんだけど、治療には時間がかかるから、一緒に頑張ってほしい。って言おう。

作戦２　症状の例を突きつける

例えば、
図解やさしくわかる強迫性障害原井 宏明 (著), 岡嶋 美代 (著)　https://www.amazon.co.jp/dp/4816352376
なんかだと、２０ページから５０ページぐらいまでは、症状がどんなかんじなのかが書いてあります。

うちのOCD(強迫性障害/強迫症)
しらみず さだこ (著), 佐々 毅 (監修)
https://www.amazon.co.jp/dp/4791109147
ならマンガなんで、文章を読むのがキライな人でも比較的とっつきやすいんじゃないかと思います。マンガの中から自分の症状と似ているやつを見つけて、見せてみるとか。

作戦３　権威に言わせる

医者とか、臨床心理士とかに、権威を持った人に自分の代わりに家族に言ってもらうとか。どうでしょう。これは手伝ってくれるのかどうか、やったことないので、よくわかりませんが、頼めばやってくれる気がします。

どうでしょう。この作戦。

ちなみに、いろいろなことをやってもけっきょく家族全員が１枚岩になるとは限らず、家の中にパターン１とパターン２が混在し続けるという現象も良くおこります。

自助グループの他の強迫の方々のお話を聞いていると、
（パターン１が父親、パターン２が母親）
というのが、けっこう多いケースかという印象ですね。

（パターン１が祖父母、パターン２が親）
というケースも知ってます。

まぁ、家族全員がパターン１で、全員の理解がないよりは、早い段階でパターン２の家族を何人か作らないと、きついですよね。

まずは、ひとつだけ直さなければならないところを

これだけナオそう OCD家族　（唯一にして最悪の間違い）
https://note.mu/kokoro_ashita/n/n5741f1f1afcf?magazine_key=m16b2fb8587d2

に書きましたので、読んでみてください。

パターン２は「巻き込まれ」とか言うんだけど、

それは必ず間違うOCD家族3 （巻き込みでヘトヘト）
https://note.mu/kokoro_ashita/n/n6b6474eb7ac2?magazine_key=m16b2fb8587d2
以降に続きます。

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