立派な病気なんだ
こんなこと、みなさんたくさんあります
なんか気持ちが乗らないな、元気が出ないな、人に見られてる気がするな、思ってもいないこと言っちゃうな、、
色々あります。
自分だけではないんです。みんな思っていること。
そこに、いち早く気づけた、自分が立派だと思いましょう
でも、そうは言っても、きつい時ありますよね。
わかります。筆者もそうです。心がきつい、むずかしい時は、そこに気づいた自分をまずは、褒めましょう。
気づいただけで、全然オッケーなのです。
無理に治そうともしないでください、気づいたらオッケー。
まずは、そうしましょう
ゆとりが出たら、治す。治したい気持ちが強くなりすぎても、強くなくても、治す行為が立派です
自分を褒めながら、進んでください
さか
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