11/11(月) ここのね発酵ランチ✨ハンバーグとミニトマトのお味噌汁

▪10:00の軽食おにぎり(ふりかけ、黒胡麻、塩)

▪ハンバーグ(豚ミンチ、豆腐、高野豆腐、ここのね味噌、塩、胡椒)
▪キュウリの塩もみ
▪小松菜の炒め物(小松菜、塩、胡椒、胡麻)
▪カブの酢の物(カブ、カボス、マヨネーズ、シーチキン)
▪大根の煮物(大根、醤油、酒、味醂)
▪大根葉の炒め物(大根葉、醤油、味醂、ワカメふりかけ)

▪お味噌汁(ミニトマト、大根葉、かつおだし、ここのね味噌)
ミニトマトが甘酸っぱくて美味しい‼️🥰

ワカメふりかけとトマトケチャップをかけて、

いただきます。🙏

ごちそうさまでした。🙏

今日の発酵食✨は、
▪ハンバーグ
▪大根の煮物
▪大根葉の炒め物
▪お味噌汁
でした。😊

腸から元気にパワーアップ💪✨🌍️💓

いただき物✨

ワカメふりかけ(1kg)いただきました。
ご飯のお供に最高です‼️
感謝です。🙏