11/18(月)ここのね発酵ランチ✨里芋と豚肉の炒め煮

▪10:00の軽食おにぎり(かつおぶし、醤油、黒胡麻、ここのねゆかり、塩)

ご飯のお友✨
▪きな粉
▪ここのね梅干し
▪ワカメふりかけ

▪カボチャサラダ(カボチャ、マヨネーズ、胡椒)
▪キュウリの塩もみ
▪高野豆腐の煮物(グリーンコープ)

▪里芋と豚肉の炒め煮(茹で里芋、豚肉、ショウガ、胡麻、めんつゆ、酒、味醂)

▪お味噌汁(大根葉、ワカメ、ネギ、かつおだし、ここのね味噌)

いただきます。🙏

ごちそうさまでした。🙏
今日の発酵食✨は、
▪おにぎり
▪里芋と豚肉の炒め煮
▪お味噌汁
でした。

今日も腸から元気にパワーアップ✨💪🍀🌍️

いただきもの。
ありがとうございます。🙏

お菓子つくり大好き女子のクッキー🍪がどんどん上達✨しています!
特にまだら模様のクッキー🍪がサクサクでめちゃめちゃ美味しい‼️
何が入ってるんだ？😍