7/1(月) ここのね発酵ランチ✨野菜とウインナーの甘味噌炒め

▪10:00の軽食おにぎり(胡麻、塩、海苔)

▪野菜とウインナーの甘味噌炒め(キャベツ、人参、ナス、ウインナー、塩、胡椒、ここのね味噌、味醂、醤油、ハチミツ)
▪トマト🍅と大葉
▪キュウリの塩もみ
▪納豆と大葉(大粒or小粒)
▪蒸しじゃがいも(塩、胡椒)
▪人参ラペ(人参、レーズン、酢、塩、ハチミツ)

お味噌汁、取り忘れました。💦
▪お味噌汁(人参、たまねぎ、豆腐、かつおだし、ここのね味噌)

黄色トマトもあって更に彩り鮮やか✨
いただきま～す🙏

ごちそうさまでした。🙏

今日の発酵食✨は、
▪野菜とウインナーの甘味噌炒め
▪納豆
▪お味噌汁
でした。😊

腸から元気にパワーアップ💪🌍️✨💓
今日も楽しもう✨🎵