12/17(火) ここのね発酵ランチ✨ミートソースパスタ

▪10:00の軽食(蒸し里芋、塩)

▪ミートソースパスタ(スパゲッティ、豚ミンチ、ミニトマト、たまねぎ、人参、ゴボウ、ケチャップ、ここのね味噌、ソース、塩、胡椒、オリーブオイル)
▪蒸し里芋(里芋、塩)
▪人参シリシリ(人参、塩、胡椒、胡麻、油)
▪きんぴらごぼう(ゴボウ、酒、味醂、醤油、胡麻、油)
▪大根サラダ(大根、葉、塩、カボス、ハチミツ)

▪お味噌汁(ネギ、あげ、昆布だし、ここのね味噌)

ワカメふりかけをかけて、
いただきます。🙏

ごちそうさまでした。🙏

今日の発酵食✨は、
▪ミートソースパスタ
▪お味噌汁
でした。

腸から元気にパワーアップ✨💪🌍️💓


さつまいもをいっぱいいただきました!!
明日からの10:00の軽食でいただきたいと思います。
ありがとうございました。
感謝✨です。😊🍀